homescreen

Δείτε πόσο θα αδυνατίσετε περπατώντας μια ώρα την ημέρα

Πόσο αποτελεσματικό είναι το περπάτημα ως μέθοδος απώλειας βάρους. Ας δούμε τι λένε οι έρευνες

Περισσότερα

Τα 30΄ την ημέρα που μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη

Αρκεί μισή ώρα ζωηρού περπατήματος την ημέρα για να μειώσετε τον κίνδυνο διαβήτη. Φαίνεται όμως ότι το όφελος δεν είναι το ίδιο και στα δυο φύλα. Δείτε τι αποκαλύπτει η έρευνα

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο