Η ταλαιπωρία της γαστροισοφαγικής παλινδρόμησης μπορεί να τεθεί υπό έλεγχο εάν φροντίσετε να αλλάξετε κάποιες συνήθειές σας που αφορούν το ωράριο και το είδος της διατροφής, καθώς και συνήθειες του τρόπου ζωής σας. Δείτε όλα όσα μπορείτε να κάνετε
Με τα εορταστικά τραπέζια που είχαν την τιμιτική τους αλλά και τις περιοριστικές συνθήκες λόγω πανδημίας, αρκετοί από εμάς σταμάτησαμε τη συστηματική γυμναστική. Δεν είναι όμως ποτέ αργά να ξαναμπούμε ορθά σε πρόγραμμα ακολουθώντας τις συμβουλές των ειδικών
Η συνολική αύξηση του βάρους αλλά και η αύξηση της περιμέτρου της μέσης ανεξαρτήτως του συνολικού βάρους αποτελούν παράγοντες αύξησης του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του προστάτη σύμφωνα με νέα έρευνα
Ευρέως χρησιμοποιούμενα φάρμακα τα οποία λαμβάνονται συχνά σε περιόδους έξαρσης των αλλεργιών φαίνεται να έχουν μια απρόσμενη δράση περιορίζοντας τα οφέλη που προσφέρει στο σώμα η άσκηση – Δείτε ποια είναι
Θέλετε να διασφαλίσετε την υγεία του ήπατος; Σας φοβίζει η λιπώδης διήθηση του ήπατος; Ιάπωνες επιστήμονες προτείνουν την πιο αποτελεσματική κίνηση που εξασφαλίζει την εύρυθμη ηπατική λειτουργία
Το σπλαχνικό λίπος που περιβάλλει τα όργανα της κοιλιάς είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για την υγεία. Μπορείτε όμως να το νικήσετε ξεκινώντας με τρεις καίριες κινήσεις
Αρκεί μια στάση, γνωστή ως malasana για την ενεργοποίηση του μεταβολισμού, τη βελτίωση της πέψης και της ευλυγισίας και όχι μόνο! Η pilates instructor Κατερίνα Σιούκα μας εξηγεί τον τρόπο με τον οποίο αυτή η στάση μας βοηθά και δίνει εύκολα tips για να την πραγματοποιήσουμε
Νέα μελέτη μεγάλης κλίμακας στον πληθυσμό της Ιρλανδίας επιβεβαιώνει ότι ασθενείς με συγκεκριμένα υποκείμενα νοσήματα έχουν υψηλότερο κίνδυνο σοβαρότερων επιπλοκών από τη λοίμωξη COVID-19. Ποια είναι αυτά
Σε αναθεώρηση προς τα πάνω για τον «χρυσό κανόνα» των 150′ άσκησης ως πρόληψη για την υπέρταση προχωρούν Αμερικανοί επιστήμονες, καθώς διαπίστωσαν σημαντική σταδιακή μείωση της σωματικής δραστηριότητας με το πέρασμα των χρόνων, ικανή να εξουδετερώσει τα μακροπρόθεσμα οφέλη
Οι επιστήμονες προσπαθούν να αποκωδικοποιήσουν τον γρίφο των παρενεργειών από τον εμβολιασμό κατά του κορωνοϊού με βάση με τα μέχρι στιγμής δεδομένα και να εξηγήσουν γιατί οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να αναφέρουν συχνότερα παρενέργειες
Απόρρητο
πρώτες βοήθειες
εφημερεύοντα
φαρμακεία