home - Το site για την καλή Υγεία, την σωστή Διατροφή και την Ευεξία

Σε ποια ηλικία αρχίζουμε να γερνάμε; Η δύναμη και η αντοχή χάνονται νωρίς, αλλά η πορεία μπορεί να αναστραφεί

ΑΠΟΔΟΣΗ

Τι λένε οι επιστήμονες για τη φυσική κατάσταση και πώς αυτή επηρεάζεται με την πάροδο του χρόνου - «Κλειδί» η άσκηση σε κάθε ηλικία

Μνήμη: Υπάρχει τρόπος να μην ξεχνάμε τίποτα – Τα κόλπα που βοηθούν

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Καρκίνος στομάχου: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος εάν πίνετε αυτό το σακχαρούχο ρόφημα καθημερινά

ΜΕΛΕΤΗ

Θυρεοειδής: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε – Τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα που χρειάζονται προσοχή

ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ

Ευφυΐα: 3 συνήθειες που δεν μαρτυρούν τεμπελιά αλλά υψηλή νοημοσύνη, σύμφωνα με ψυχολόγο

ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΕΣ

Νέα ένδειξη για την τιρζεπατίδη: Μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο για τους ασθενείς με διαβήτη

FDA

Ο FDA ενέκρινε νέα ένδειξη για την τιρζεπατίδη, αναγνωρίζοντας τη συμβολή της στη μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακού θανάτου, εμφράγματος και εγκεφαλικού σε ενήλικες με διαβήτη τύπου 2 υψηλού κινδύνου

Ευφυΐα: 3 συνήθειες που δεν μαρτυρούν τεμπελιά αλλά υψηλή νοημοσύνη, σύμφωνα με ψυχολόγο

ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΕΣ

15:25

Θυρεοειδής: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε – Τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα που χρειάζονται προσοχή

ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ

15:04

Αιμορροΐδες: Μία γαστρεντερολόγος δίνει 5 σωτήρια tips που ανακουφίζουν – Οι συνήθειες που πρέπει να «κόψετε»

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

15:00

«ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ»: Την επόμενη εβδομάδα οι πληρωμές των γιατρών

ΥΓΕΙΑ

14:40

Καρκίνος στομάχου: Υπερδιπλάσιος ο κίνδυνος εάν πίνετε αυτό το σακχαρούχο ρόφημα καθημερινά

ΜΕΛΕΤΗ

14:37

12χρονη από τη Νέα Υόρκη διαγνώστηκε με όγκο ενώ έκανε διακοπές στην Ελλάδα και χειρουργήθηκε με επιτυχία στο Παίδων «Η Αγία Σοφία»

ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΟ

Τραγωδία στα Χανιά: Νεκρή 11χρονη σε πισίνα ξενοδοχείου, μία ώρα προσπαθούσαν να την επαναφέρουν οι γιατροί

ΠΝΙΓΜΟΣ

Στη ΜΕΘ του Παίδων 12χρονος που τραυματίστηκε σε τροχαίο με πατίνι, στην Αθήνα με αεροδιακομιδή από την Κάρπαθο

ΥΓΕΙΑ

Ύπνος: Πότε η αϋπνία και το ροχαλητό κρύβουν πρόβλημα – Ο ειδικός εξηγεί

ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΜΕΡΜΙΓΚΗΣ

ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΟΣ, ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ ΥΠΝΟΥ, ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΕΡΡΙΚΟΣ ΝΤΥΝΑΝ

10:20

Η ντροπή μπορεί να γίνει τοξική και να φυλακίσει την ψυχή μας

ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΠΛΟΥΣΙΟΥ

ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΤΡΑΥΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ

12.57

Η παχυσαρκία αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις δημόσιας υγείας της εποχής μας

ΡΕΒΕΚΚΑ ΓΥΦΤΑΚΗ

ΕΝΔΟΚΡΙΝΟΛΟΓΟΣ - ΔΙΑΒΗΤΟΛΟΓΟΣ

Ποιον καλούμε σε ζημιές και απρόοπτα – Δύο τηλέφωνα που κάθε ασφαλισμένος πρέπει να γνωρίζει

ΕΚΤΑΚΤΑ ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΑ

Πολλοί ασφαλισμένοι γνωρίζουν τι καλύπτει το συμβόλαιό τους, αλλά όχι ποια βήματα πρέπει να ακολουθήσουν όταν έρθει η ώρα να το χρησιμοποιήσουν. Τα δύο τηλέφωνα που πρέπει πάντα να έχουν υπόψη τους

Με την ιδιωτική ασφάλιση «έχουμε το κεφάλι μας ήσυχο» – Ενημερωθείτε

ΑΤΥΧΗΜΑ

Διώξτε την αγωνία για τα απρόοπτα της ζωής με το κατάλληλο ασφαλιστήριο

ΑΠΡΟΟΠΤΑ

Ιατρικό λάθος: Ποια ασφάλιση προστατεύει τον γιατρό από αποζημιώσεις χιλιάδων ευρώ

ΚΑΛΥΨΗ

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Μια νόσος που μπορεί να προληφθεί – 8 συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοούνται

ΣΠΥΡΟΣ ΑΥΛΩΝΙΤΗΣ

ΓΕΝΙΚΟΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ

Ετοιμάζεστε για κρουαζιέρα; Τι να προσέξετε για ασφαλείς διακοπές εν πλω

ΘΕΟΦΙΛΟΣ ΣΑΧΙΝΙΔΗΣ

ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ

Ιός του Δυτικού Νείλου: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο – Πώς θα προστατευθούμε

ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ ΓΩΓΟΣ

ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΛΟΙΜΩΞΙΟΛΟΓΙΑΣ

Τα γυαλιά ηλίου είναι οι «σωματοφύλακες» της όρασης – Ποιες βλάβες προλαμβάνουν

ΠΑΝΤΕΛΗΣ Α. ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

ΟΦΘΑΛΜΙΑΤΡΟΣ

Νύχια: Πόσο ασφαλές είναι το τζελ μανικιούρ; Τι λένε οι ειδικοί

ΕΚΘΕΣΗ

Οι νέοι περιορισμοί για το TPO επαναφέρουν τη συζήτηση για τα χημικά στα βερνίκια, την ακτινοβολία UVA και τις αλλεργικές αντιδράσεις

Τεστ 30” σε μονόζυγο «μαρτυρά» πόσο καλά γερνάμε – Δοκιμάστε το στο σπίτι

ΑΣΚΗΣΗ

Το «dead hang», δηλαδή το κρέμασμα από ένα μονόζυγο, αξιολογεί τη δύναμη της λαβής, των ώμων και του κορμού - Οι ειδικοί εξηγούν γιατί συνδέεται με τη συνολική φυσική κατάσταση και την υγιή γήρανση

ΑΣΚΗΣΗ

Αντιγήρανση: Το μήκος μαλλιών που «αφαιρεί» έως και 10 χρόνια από την ηλικία μας

ΑΝΑΝΕΩΣΗ

Μπορεί το κατάλληλο μήκος μαλλιών να μας κάνει να φαινόμαστε πιο νέοι; Mια hairstylist προτείνει ένα συγκεκριμένο μήκος μαλλιών για νεανική και φρέσκια εμφάνιση

ΑΝΑΝΕΩΣΗ

Τι είναι το περπάτημα Tai Chi και γιατί υπόσχεται θαύματα σε ψυχή και σώμα

ΚΙΝΗΣΗ

Το Tai Chi walking αποτελεί μια μορφή άσκησης που βελτιώνει την ισορροπία, ενισχύει την συγκέντρωση και προσφέρει μία αίσθηση συνολικής ευεξίας

ΚΙΝΗΣΗ

Λιπώδες ήπαρ: Ο άγνωστος ρόλος των μικροπλαστικών – Ποια διατροφή πολλαπλασιάζει τον κίνδυνο

ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ

Νέα έρευνα δείχνει ότι τα μικροπλαστικά -που βρίσκονται πλέον παντού γύρω μας- μπορεί να επηρεάζουν τους φυσικούς μηχανισμούς άμυνας του ήπατος, ενισχύοντας τη φλεγμονή και, τελικά, την ηπατική βλάβη

Διαλειμματική νηστεία: Ποιους βλάπτουν οι πολλές ώρες χωρίς φαγητό

ΑΠΟΧΗ

Τα φρούτα που επιλέγουν 4 ενδοκρινολόγοι για καλύτερο έλεγχο του σακχάρου – Το ένα μειώνει το λίπος στην κοιλιά

ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΣ ΔΕΙΚΤΗΣ

Το αγαπημένο λαχανικό της ελληνικής κουζίνας που θωρακίζει την καρδιά και ρυθμίζει το σάκχαρο

ΜΕΛΙΤΖΑΝΑ

Πιάσιμο μετά την προπόνηση: Δεν φταίει το γαλακτικό οξύ όπως όλοι νομίζουν – Τι συμβαίνει πραγματικά

Παγίδα η καρέκλα του γραφείου μετά τις διακοπές – Πώς θα προστατεύσουμε μέση και αυχένα

Ξεκινάτε γυμναστήριο από Σεπτέμβριο; Όλα τα βήματα για να το κάνετε σωστά, χωρίς τραυματισμούς

Τι λέει η επιστήμη για τις μητέρες που κοιμούνται μαζί με το μωρό στο ίδιο κρεβάτι

ΥΠΝΟΣ

Ναρκισσισμός: Έχουν επίγνωση της συμπεριφοράς τους οι ναρκισσιστές; Η επιστήμη απαντά

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Δεν είναι ανυποψίαστοι για τη συμπεριφορά τους ούτε αγνοούν τον αντίκτυπό της στους άλλους. Οι έρευνες δείχνουν ότι οι ναρκισσιστές γνωρίζουν πολύ καλά ποιοι είναι – απλώς δεν θεωρούν ότι υπάρχει πρόβλημα

Πιο εύθραυστη η ψυχική υγεία των γυναικών με διαβήτη – Ποια όργανα απειλούνται στους άνδρες με τη νόσο

ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ

Γιατί ποτέ δεν είναι αργά για ψυχοθεραπεία – Η ζωή μπορεί να αλλάξει ακόμη και στα 70

ΒΟΗΘΕΙΑ

Γιατί πολλοί άνδρες αισθάνονται άδειοι ακόμη κι όταν τα «έχουν πετύχει όλα» στη ζωή τους

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ

SEX

Να παίρνω ένα χάπι καθημερινά για τη στυτική λειτουργία; Οι επιστήμονες του Χάρβαρντ δίνουν την απάντηση

ΦΑΡΜΑΚΑ

Όχι μόνο τι «δουλεύει», αλλά και τι σας εξυπηρετεί: από τη συχνότητα του σεξ μέχρι το αλκοόλ, ειδικοί του Χάρβαρντ δίνουν έναν μικρό οδηγό για να βρείτε την αγωγή για τη στυτική λειτουργία που σας ταιριάζει