Άλλη μια νύχτα με σύντομο, διαταραγμένο ή και ανύπαρκτο ύπνο; Βρετανοί ειδικοί συστήνουν τις δέκα απλές κινήσεις που θα σας φέρουν έυκολα και εγγυημένα στην αγκαλιά του Μορφέα
Πόσο πιθανό είναι μια γυναίκα να παραμείνει σεξουαλικά ενεργή στην εμμηνόπαυση και ποιοι είναι κρίσιμοι παράγοντες από τους οποίους εξαρτάται η ερωτική της ζωή και η συνέχισή της
Η ακράτεια ούρων είναι μια συχνή και αμήχανη κατάσταση για πολλούς ανθρώπους – Υπάρχουν, όμως, αρκετοί τρόποι που βελτιώνουν τα συμπτώματα και την ποιότητα ζωής των ασθενών – Εμείς σας παρουσιάζουμε μια απλή και αποτελεσματική άσκηση που μπορεί να βελτιώσει την κατάσταση θεαματικά
Σώστε τους μηνίσκους σας. Αυτό είναι το σύνθημα της σύγχρονης ορθοπαιδικής που στοχεύει στη διατήρηση όσο το δυνατόν μεγαλύτερου τμήματος του μηνίσκου και όταν είναι εφικτό, την επιδιόρθωση των βλαβών αντί της αφαίρεσης των τραυματισμένων περιοχών
Εάν θέλετε να αφομοιώσετε αποτελεσματικά νέες πληροφορίες, δεν χρειάζεται ούτε να ξενυχτίσετε ούτε να πέσετε με τα μούτρα χωρίς να σηκώσετε κεφάλι. Υπάρχει ένας πιο απλός τρόπος για αποτελεσματική εκμάθηση
Είναι αλήθεια ότι η εγκράτεια καλυτερεύει το σπέρμα και ότι οι συχνές επαφές από την άλλη πλευρά, το αδυνατίζουν και μειώνουν τη γονιμότητα του άνδρα;
Αντί να βασανίζουμε τον εαυτό μας επιδιώκοντας έναν τελικά μη βιώσιμο στόχο, όπως είναι οι six pack κοιλιακοί για τους περισσότερους ανθρώπους, ας επικεντρωθούμε στην οικοδόμηση ενός ισχυρού σώματος που μπορεί να μας βοηθήσει να ζήσουμε μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή. Η personal trainer Σοφία Περδίκη εξηγεί γιατί οι τέλειοι κοιλιακοί είναι μη ρεαλιστικός στόχος
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα για τη Νόσο Αλτσχάιμερ στις 21 Σεπτεμβρίου, ο κύριος Ευάγγελος Κατσαρός, Νευρολόγος εξηγεί στο ygeiamou.gr την αξία της έγκαιρης διάγνωσης για την ποιότητα ζωής του ασθενή και τις θεραπευτικές παρεμβάσεις που επιβραδύνουν την έκπτωση των νοητικών λειτουργιών
Έχετε αναρωτηθεί πώς επωφελείστε ή ζημιώνεστε από την περιοχή που ζείτε; Αμερικανοί επιστήμονες αποκάλυψαν τον ρόλο που διαδραματίζει η γειτονιά στην καρδιαγγειακή μας υγεία
Αν είστε ασθενής με ατοπική δερματίτιδα ή γνωρίζετε κάποιον που είναι τότε… μην αντιμετωπίζετε το θέμα επιδερμικά – Ενημερωθείτε για τις θεραπευτικές επιλογές που υπάρχουν για την Ατοπική Δερματίτιδα
Απόρρητο
πρώτες βοήθειες
εφημερεύοντα
φαρμακεία