homescreen

Το χειμωνιάτικο υπερτρόφιμο που μειώνει τη χοληστερόλη και τονώνει την άμυνα

Τα κάστανα χαρακτηρίζονται και όχι άδικα, ο σούπερ καρπός του χειμώνα λόγω των θρεπτικών τους συστατικών και των πολλαπλών ωφελειών που έχουν στην υγεία μας

Περισσότερα

Ο ελληνικός καρπός που μειώνει τριγλυκερίδια, σάκχαρο και χοληστερόλη

Αρκούν μόλις 53 γρ. από αυτό τον καρπό για να προσφέρουν σημαντική βελτίωση στο λιπιδαιμικό προφίλ του οργανισμού μας

Περισσότερα

Τα 60 γραμμάρια για καλύτερο οργασμό

Διεθνής επιστημονική ομάδα υποστηρίζει ότι η τακτική κατανάλωση ξηρών καρπών μπορεί να συντελέσει στην βελτίωση των ερωτικών επιδόσεων των ανδρών και συγκεκριμένα σε καλύτερους οργασμούς

Περισσότερα

Τρώγοντας περισσότερο από αυτό το τρόφιμο κινδυνεύουμε λιγότερο από παχυσαρκία

Η ενίσχυση της καθημερινής διατροφής με μισή μερίδα ξηρών καρπών συνδέεται με μικρότερη αύξηση του βάρους και χαμηλότερο κίνδυνο παχυσαρκίας, υποστηρίζει νέα έρευνα

Περισσότερα

Οι ξηροί καρποί προστατεύουν από έμφραγμα και εγκεφαλικό επεισόδιο

Οι ξηροί καρποί μειώνουν τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού, σύμφωνα με νέα ιρανική μελέτη

Περισσότερα

Αυτοί οι καρποί μας κάνουν εξυπνότερους

Οι έγκυες που καταναλώνουν τουλάχιστον 74 γραμμάρια ξηρών καρπών την εβδομάδα κάνουν παιδιά με υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης, σύμφωνα με επιστημονική μελέτη Ισπανών ερευνητών

Περισσότερα

Εγκυμοσύνη: Η τροφή που κάνει πιο έξυπνα τα παιδιά

Υπάρχει μία τροφή που φαίνεται πως η κατανάλωσή της στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης κάνει τα παιδιά πιο έξυπνα

Περισσότερα

Ο ξηρός καρπός που νικά την αρτηριακή πίεση

Η κατανάλωση ολόκληρων καρυδιών φαίνεται πως παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης

Περισσότερα

Ποιες τροφές χαρίζουν σωματική αυτονομία στα γεράματα

Συγκεκριμένες διατροφικές επιλογές παίζουν καθοριστικό ρόλο στον βαθμό διατήρησης της σωματικής αυτονομίας των ανθρώπων μεγαλύτερης ηλικίας

Περισσότερα

Ο ξηρός καρπός που προστατεύει από τον καρκίνο του μαστού

Μια χούφτα καρύδια κάθε ημέρα φαίνεται ότι προφυλάσσει τις γυναίκες από την ανάπτυξη ή/και την επανεμφάνιση καρκίνου του μαστού σύμφωνα με νέα έρευνα

Περισσότερα