homescreen

Τρεις διατροφικές αλλαγές που πρέπει να κάνουμε όλοι μετά τα 50

Καθώς μεγαλώνουμε ο οργανισμός μας δυσκολεύεται να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά των τροφών οπότε χρειάζεται να δώσουμε λίγο μεγαλύτερη προσοχή στις διατροφικές μας συνήθειες. Ας δούμε πού πρέπει να δώσουμε έμφαση

Περισσότερα

Αυτή είναι η πολύτιμη βιταμίνη του νευρικού συστήματος

Η βιταμίνη B12 είναι ιδιαίτερα σημαντική στην φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, καθώς η μειωμένη πρόσληψή της μπορεί να προκαλέσει σοβαρή και μη αναστρέψιμη βλάβη, ειδικά στον εγκέφαλο και στο νευρικό σύστημα

Περισσότερα

Κάταγμα ισχίου: Οι βιταμίνες που αυξάνουν τον κίνδυνο

Η υπερβολική πρόσληψη βιταμίνης B μέσω συμπληρωμάτων διατροφής αυξάνει τον κίνδυνο για κατάγματα στο ισχίο σε υγιείς ανθρώπους χωρίς σχετικά προβλήματα, υποστηρίζει νέα μελέτη

Περισσότερα

Πόσο κινδυνεύουμε όταν μας λείπει αυτή η βιταμίνη

H ανεπάρκεια της βιταμίνης B12 μπορεί να καταστήσει τον οργανισμό πιο ευάλωτο σε δύο δυνητικά θανατηφόρα παθογόνα προειδοποιούν οι ερευνητές

Περισσότερα

Οι βιταμίνες που αγαπάει το μυαλό μας

Ακόμη και ήπιες διατροφικές ελλείψεις μπορούν να επηρεάσουν την προσοχή και την κρίση μας. Ανακαλύψτε ποιες είναι οι βιταμίνες που θωρακίζουν τον νου

Περισσότερα

Ανακαλύφθηκε ο μεγαλύτερος κυτταρικός υποδοχέας του σώματος

Οι ερευνητές τον παρομοιάζουν με ένα γιγαντιαίο «μανιτάρι» που καταπίνει βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο