Δεν είναι ανάγκη να «λιώνουμε» στα γυμναστήρια για να είμαστε σίγουροι για τη μακροζωία μας - Ο γρήγορος ρυθμός στο περπάτημα είναι αρκετός για να μας εξασφαλίσει τα... 100, λένε τώρα οι επιστήμονες