logo
logo
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΕΥΕΞΙΑ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • PODCASTS
search icon
search icon
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
  • ΥΓΕΙΑ
    • ΕπιστημονικεΣ ΕξελιξειΣ
    • Η αποψη του ειδικου
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
    • ΥΓΕΙΑ
    • ΕκδηλωσειΣ
  • ΕΥΕΞΙΑ
    • διατροφη
    • Fitness
    • Ψυχική Υγεία
    • SEX
    • Παιδι & Γονεις
  • Ασφαλιση
  • ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    • PODCASTS
    • Video
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΑ ΝΕΑ
    • ΑΦΙΕΡΩΜΑ
  • ΣΥΝΕΔΡΙΑ
    • ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟΣ: ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΟΣ ΠΥΛΩΝΑΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΗΜΟΣΙΑ ΥΓΕΙΑ
    • ΤΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΟΙ ΠΡΟΚΛΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΜΕΛΛΟΝΤΟΣ
    • Εμβολιασμός και Δημόσια Υγεία: Προκλήσεις και Προοπτικές
    • Συνεδριο 2023: Συγχρονο Συστημα Υγειας με επικεντρο τον Ανθρωπο
    • H αξια του εμβολιασμου στη μετα Covid-19 εποχη
    • Συνεδριο 2022: To Συστημα υγειαΣ στη νεα εποχη
    • Το Συστημα ΥγειαΣ στην COVID-19 και στη μετα-COVID-19 εποχη
    • Συζηταμε για το Συστημα ΥγειαΣ τηΣ ΕπομενηΣ δεκαετιαΣ
  • ΧΡΗΣΤΙΚΑ
    • ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗΣ
    • ΔΕΙΚΤΗΣ ΜΑΖΑΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
    • ΑΝΑΛΟΓΙΑ ΜΕΣΗΣ ΙΣΧΙΩΝ
    • ΟΔΗΓΟΣ ΠΡΩΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙΩΝ
  • ΕΦΗΜΕΡΙΕΣ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ ΑΤΤΙΚΗΣ
    • ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
    • ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ ΑΤΤΙΚΗΣ
    • ΙΔΙΩΤΕΣ ΓΙΑΤΡΟΙ ΑΘΗΝΑΣ
    • ΙΔΙΩΤΕΣ ΓΙΑΤΡΟΙ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΤΡΕΞΙΜΟ

Jeffing: Το ξεκούραστο τρέξιμο που ταιριάζει σε όλους – Aυξάνει την αντοχή και μειώνει τους τραυματισμούς

FITNESS

Αν το τρέξιμο σας εξαντλεί, ίσως απλώς δεν το κάνετε σωστά - Ανακαλύψτε το jeffing τη νέα προσέγγιση που αλλάζει τους κανόνες του παιχνιδιού

Χορός: Μπείτε στο ρυθμό και κερδίστε αναρίθμητα οφέλη υγείας – Δείτε ποια

FITNESS

Σοκολατένιο αβγό: Πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε για να το κάψουμε

FITNESS

Έτρεχε 5 χιλιόμετρα την ημέρα για ένα μήνα – Δείτε πώς το τρέξιμο μεταμόρφωσε το σώμα του

FITNESS

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΤΡΕΞΙΜΟ

Έτρεχε επί 24 ώρες ασταμάτητα στο διάδρομο (για καλό σκοπό) – Δείτε τι έπαθε σε βίντεο

Ισπανίδα δρομέας, μητέρα οκτώ παιδιών, έτρεξε επτά Μαραθωνίους σε επτά μέρες σε όλο τον κόσμο!

Αθλητικοί τραυματισμοί: Πότε φταίει το παπούτσι – Η ιδανική επιλογή αθλητικών για καλύτερο τρέξιμο

Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να κάψετε ένα μελομακάρονο

Σας αρέσει το τρέξιμο; Χρήσιμα tips για αρχάριους και για running στο κρύο

Πόσο μακριά μπορείτε να τρέξετε σε 12 λεπτά; Τι αποκαλύπτει η απάντησή σας για την καρδιά και τους πνεύμονες

Θα τρέξετε στον Μαραθώνιο; 5 tips για σίγουρο τερματισμό – Χρήσιμες συμβουλές αποκατάστασης μετά τον αγώνα

Ο ευχάριστος συνδυασμός που μειώνει τον πόνο στη μέση – Αρκεί να βάλετε τα παπούτσια σας!

Περισσότερα
logo
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΕΥΕΞΙΑ
  • ΑΣΦΑΛΙΣΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • EΙΔΗΣΕΙΣ
  • VIDEO
  • ASK THE DOCTOR
  • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΑ ΝΕΑ
  • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • SEX
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ
© 2025 YGEIAMOU.GR
POWERED BY
cloudevo logo

ΜΕΛΟΣ:

  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ
  • Πολιτικη Απορρητου
  • Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων
  • Οροι Χρησης