homescreen

Αυτός ο κίνδυνος διπλασιάζεται για όσους κοιμούνται λίγες ώρες

Ο λιγότερος από το κανονικό ύπνος, πέρα από τη μειωμένη απόδοση στην εργασία το επόμενο πρωί επιφυλάσσει και διπλάσιο κίνδυνο τραυματισμών και ατυχημάτων. Και αυτό είναι κάτι που εμπειρικά το γνωρίζουν αρκετοί

Περισσότερα

Αθλητικές κακώσεις: Οι έξι συχνότερες και πώς αντιμετωπίζονται

Οι πιθανότητες για κάθε είδους τραυματισμό, μικρό ή σοβαρότερο, αυξάνονται αρκετά στα αθλήματα έντονης καταπόνησης και κίνδυνο επαφής, γι’αυτό και σε κάθε περίπτωση το σώμα χρειάζεται την έγκαιρη διάγνωση και τη σωστή θεραπεία. Δείτε ποιες είναι οι πιο συχνές κακώσεις με τις οποίες μπορεί να έρθει αντιμέτωπος ένας αθλητής

Περισσότερα