homescreen

Έξι top οφέλη του σεξ στην υγεία

Τι υποστηρίζουν οι επιστημονικές έρευνες σχετικά με τα οφέλη που έχει για την υγεία το σεξ και ποιες πτυχές της ζωής μας μπορεί να επηρεάσει θετικά

Περισσότερα

Υψηλότερος ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου για όσους έχουν ευαισθησία στις ορμόνες του στρες

Σύμφωνα με ελληνική έρευνα που ανοίγει τον δρόμο για το πρώτο σχετικό τεστ αίματος – Συγκεκριμένο «προφίλ» πρωτεϊνών σχετίζεται με αυτήν την ευαισθησία

Περισσότερα

Υπέρταση: Τέσσερις ορμόνες που αυξάνουν κατά 30% τον κίνδυνο

Τέσσερις ορμόνες που συσχετίζονται άμεσα με το άγχος μπορούν να απειλήσουν την καρδιαγγειακή υγεία επηρεάζοντας την αρτηριακή πίεση σύμφωνα με πρόσφατα ερευνητικά στοιχεία

Περισσότερα

Στρες: Επτά τρόποι να το νικήσετε πριν σας καταβάλει

Σε μια εποχή που η καθημερινότητά μας είναι πλημμυρισμένη από δεκάδες δουλειές, υποχρεώσεις και ασχολίες, το αίσθημα του στρες μπορεί να καταρρακώσει και τον πιο ανθεκτικό χαρακτήρα – Δείτε επτά απλούς τρόπους να το αντιμετωπίσετε και ανακουφιστείτε εύκολα και γρήγορα

Περισσότερα

Ευτυχία: Τρία απλά πράγματα που κάνουν οι ευτυχισμένοι άνθρωποι

Η ανάπτυξη και εφαρμογή παρεμβάσεων για την αντιμετώπιση του στρες μπορεί να οδηγήσει σε πιο υγιεινές συμπεριφορές, καλύτερο τρόπο ζωής και τελικά μεγαλύτερη ευεξία

Περισσότερα

Στρες: Τρεις αποτελεσματικές τακτικές να το θέσετε υπό έλεγχο

Εφαρμόστε τρεις αγχολυτικές τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να τιθασεύσετε την απόκριση του σώματος και του μυαλού σας στα στρεσογόνα ερεθίσματα

Περισσότερα

Χοληστερόλη: Πόσο την ανεβάζει το στρες – Τι να προσέξετε

Ακόμη ένας παράγοντας προστίθενται στην εξίσωση που οδηγεί σε αύξηση της χοληστερόλης και δεν έχει σχέση ούτε με τη διατροφή, ούτε με την καθιστική ζωή. Δείτε ποιος είναι

Περισσότερα

Αυτή είναι η Νο1 απειλή για την καρδιά μας

Όταν το στρες υπερβαίνει τα όρια, επιδρά αρνητικά στην ποιότητα της ζωής και μπορεί να απειλήσει πολύ σοβαρά την υγεία της καρδιάς με διαφορετικούς τρόπους. Ο κύριος Δημήτριος Ασβεστάς, Καρδιολόγος, Επιμελητής Καρδιολογικής Κλινικής Ενηλίκων ΜΗΤΕΡΑ μας ενημερώνει για έναν από τους μεγαλύτερους εχθρούς της καρδιαγγειακής υγείας

Περισσότερα

Καρδιά: Η φόρμουλα που την ξανανιώνει – Πέντε SOS σημεία

Μπορούμε να διατηρήσουμε την καρδιά μας νεανική και να απομακρύνουμε τον κίνδυνο εμφράγματος ακολουθώντας μερικές κομβικές συμβουλές

Περισσότερα

Διακοπές χωρίς τον σκύλο – Προετοιμάστε τον και αφήστε τον στα σωστά χέρια

Εάν έχετε σκοπό να κάνετε διακοπές χωρίς τον σκύλο σας, τότε θα πρέπει να του το «εξηγήσετε» με κάποιο τρόπο. Είναι σημαντικό να προετοιμάσετε τον σκυλάκο σας, έτσι ώστε να μην βιώσει την εγκατάλειψη

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο