homescreen

Τρία βότανα που νικούν το στρες και βελτιώνουν τη διάθεση

Όσο βρισκόμαστε σε lockdown και οι μαύρες σκέψεις δε σταματούν να κατακλύζουν το μυαλό μας. δεν έχουμε καμία δικαιολογία για να μη δοκιμάσουμε το παρακάτω αποστάγμα βοτάνων που μπορεί να ανυψώσει τη διάθεση και να δράσει αποτελεσματικά κατά του άγχους και της θλίψης

Περισσότερα

Στρες: Μπορεί να σκοτώσει αυτούς τους ασθενείς

Τον σημαντικό έως και απειλητικό για τη ζωή, ρόλο του στρες στους ασθενείς με μια επικίνδυνη μορφή αρρυθμίας που σχετίζεται με τον αιφνίδιο θάνατο αναδεικνύει νέα έρευνα. Διαβάσετε τι αποκάλυψε μελέτη από τη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου Johns Hopkins

Περισσότερα

Έξι top οφέλη του σεξ στην υγεία

Τι υποστηρίζουν οι επιστημονικές έρευνες σχετικά με τα οφέλη που έχει για την υγεία το σεξ και ποιες πτυχές της ζωής μας μπορεί να επηρεάσει θετικά

Περισσότερα

Έμφραγμα: Πέντε αποτελεσματικοί τρόποι που κρατούν την καρδιά μας γερή

Οι πιο αποτελεσματικές λύσεις για την προστασία της καρδιάς μας είναι συνήθως και οι πιο απλές – Διαβάστε πέντε τρόπους που θα σας βοηθήσουν να περιορίσετε τον κίνδυνο ενός εμφράγματος και φροντίστε από σήμερα κιόλας την καρδιά σας

Περισσότερα

Ασυνόδευτος και χωρίς λουρί στη βόλτα του ο σκυλος; Πόσο επικίνδυνο είναι

Όσο δελεαστική και αν είναι η σκέψη του σκύλου που πάει μόνος του βόλτα χωρίς λουρί και χωρίς… εμάς είναι και πολύ επικίνδυνη. Δείτε τι μπορεί να συμβεί σε έναν σκύλο που ο κηδεμόνας του τον αφήνει να πηγαίνει βόλτα μόνος του, αλλά και τι μπορεί να προκαλέσει σε τρίτους

Περισσότερα

Στόμα: Η κακή συνήθεια που αυξήθηκε εν μέσω πανδημίας

Αν το στρες που σας δημιουργεί ή εντείνει η πανδημία έχει ως αποτέλεσμα να τρίζετε ή να σφίγγετε τα δόντια σας, να ξέρετε πως δεν είστε μόνοι – Τι αναφέρουν οι ειδικοί και τι προτείνουν για να προστατεύσουμε τη στοματική μας υγεία

Περισσότερα

Aυτοάνοσα Νοσήματα: Πόσο φταίει το στρες για την εκδήλωσή τους

Ποια η σχέση μεταξύ του στρες και των αυτοάνοσων νοσημάτων; Ποια κατάσταση μπορεί να πυροδοτήσει το ανοσοποιητικό σύστημα να τροποποιήσει την φυσιολογική του λειτουργία και να στραφεί εναντίον του ιδίου; Η κυρία Ελένη Κομνηνού, Ρευματολόγος, Διευθύντρια Κλινικής Αυτοάνοσων Ρευματικών Παθήσεων Μetropolitan General διερευνά αυτά τα συναρπαστικά ερωτήματα

Περισσότερα

Στρες: Επτά τρόφιμα με αγχολυτική δράση που βελτιώνουν τη διάθεση

Το μυστικό για λιγότερο στρες μπορεί να κρύβεται στο ντουλάπι της κουζίνας ή και στο ψυγείο. Διαβάστε τα τρόφιμα και βότανα που σας βοηθούν να καταπολεμήσετε το άγχος

Περισσότερα

Κορωνοϊός: Οι παράγοντες που μειώνουν την αποτελεσματικότητα του εμβολιασμού – Μπορείτε να τους ελέγξετε!

Καθώς ο εμβολιασμός για τη νόσο COVID-19 είναι σε εξέλιξη υπάρχουν κάποιοι συνηθισμένοι παράγοντες που μπορούν να μειώσουν την αποτελεσματικότητα των εμβολίων – Ποιοι είναι αυτοί;

Περισσότερα

Έτσι θα νικήσετε το στρες – Τι να κάνετε τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα

Μπορεί ο καιρός να μας έχει κλείσει μέσα, στην πρώτη ευκαιρία όμως ας βγούμε έξω να περπατήσουμε στην εξοχή. Τα οφέλη θα είναι πολλά και δεν αφορούν μόνο την σωματική μας κατάσταση, αλλά και την ψυχική μας υγεία

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο