homescreen

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να νικήσετε το άγχος και την κατάθλιψη

Μπορεί η άσκηση να είναι το τελευταίο πράγμα που περνάει από το μυαλό σας ως μέσο για να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη και το άγχος, φαίνεται όμως να είναι το πιο αποτελεσματικό!

Περισσότερα

Να ποιοι είναι λιγότερο ευάλωτοι στο στρες και την κατάθλιψη

Οι άνθρωποι με έντονα ναρκισσιστικά χαρακτηριστικά έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να νιώθουν λιγότερο στρες και να είναι λιγότερο ευάλωτοι στην κατάθλιψη υποστηρίζει νέα έρευνα με επικεφαλής έναν Έλληνα ψυχολόγο της διασποράς

Περισσότερα

Τριχόπτωση: Το ωράριο εργασίας σας αποκαλύπτει αν θα τα «χάσετε» 2 φορές γρηγορότερα

Τι σχέση μπορεί να έχουν οι πολλές ώρες εργασίας με την τριχόπτωση; Μεγάλη απαντούν οι ερευνητές που για πρώτη φορά αποφάσισαν να εξετάσουν πώς επιδρά το ωράριο εργασίας στο τριχωτό της κεφαλής

Περισσότερα

Αγχώδεις διαταραχές: Με ποιο απροσδόκητο τρόπο απειλούν την υγεία μας

Τον κίνδυνο σοβαρών έως και απειλητικών για τη ζωή λοιμώξεων για τους ανθρώπους που πάσχουν από διαταραχές άγχους αναδεικνύουν οι επιστήμονες σε νέα μελέτη

Περισσότερα

Παχυσαρκία και χρόνιες νόσοι: Το απλό κόλπο που τις κρατάει μακριά μας

Οι άνθρωποι που μένουν τόσο κοντά σε ένα πάρκο ώστε να μπορούν να διανύσουν εύκολα την απόσταση μέχρι εκεί πεζή έχουν λιγότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαροι στην ηλικία των 18 ετών και μικρότερο κίνδυνο ανάπτυξης χρόνιων παθήσεων, υποστηρίζει νέα μελέτη

Περισσότερα

Το μητρικό στρες επηρεάζει το φύλο του παιδιού

Οι έγκυες που βιώνουν σωματικό και ψυχολογικό στρες είναι λιγότερο πιθανό να γεννήσουν αγόρι

Περισσότερα

Tέσσερις στους δέκα εργαζόμενους έχουν… «κρασάρει»

Το εργασιακό άγχος έχει γίνει πλέον αφόρητο, όπως προειδοποιούν Βρετανοί επιστήμονες

Περισσότερα

Τέσσερις σούπερ αποτελεσματικοί τρόποι να ελέγξουμε το στρες

Ανακαλύψτε μερικούς απλούς και εύκολους τρόπους να ηρεμήσετε και να απαλλαγείτε από το στρες που σας καταδυναστεύει

Περισσότερα

Έξι top οφέλη του σεξ στην υγεία

Τι υποστηρίζουν οι επιστημονικές έρευνες σχετικά με τα οφέλη που έχει για την υγεία το σεξ και ποιες πτυχές της ζωής μας μπορεί να επηρεάσει θετικά

Περισσότερα

Το φυσικό αγχολυτικό που δρα σε 20′

Είναι το πιο φτηνό και υγιεινό αγχολυτικό που μπορείτε να βρείτε, αξιοποιήστε το!

Περισσότερα