homescreen

Κορωνοϊός: Αυτές είναι οι ψυχολογικές επιπτώσεις της καραντίνας – Προετοιμαστείτε

Δεδομένης της εκθετικής εξάπλωσης του κορωνοϊού, η καραντίνα έχει γίνει ο καλύτερος φίλος του υπεύθυνου πολίτη. Έχει γίνει όμως και εγκλεισμός και κράτηση, με επιπτώσεις και συμπτώματα στη συμπεριφορά που καλό είναι να γνωρίζετε

Περισσότερα

Άνοδος Θερμοκρασίας: Πόσο επηρεάζει την ψυχική υγεία

Οι καυτές ημέρες αυξάνουν την πιθανότητα ότι ένας μέσος ενήλικας στις ΗΠΑ θα αναφέρει ψυχολογική πίεση (στρες, αναστάτωση) , σύμφωνα με μελέτη που δημοσιοποιήθηκε πριν λίγες μέρες και έγινε στο πανεπιστήμιο της Τζόρτζια

Περισσότερα

Κορωνοϊός: Συμβουλές για την κλειστοφοβία από κόμαντο των SEAL και νευροεπιστήμονα

Τρεις συμβουλές ενάντια στο στρες του εγκλεισμού δίνουν ένας πρώην άνδρας των ειδικών δυνάμεων του Αμερικανικού στρατού και ένας νευροεπιστήμονας, καθηγητής στην ιατρική σχολή του πανεπιστημίου Στάνφορντ

Περισσότερα

Καρδιακή Προσβολή: Αυτός ο τύπος στρες διπλασιάζει τον κίνδυνο

Το στρες που προκαλείται από ψυχολογικούς παράγοντες μπορεί για έναν καρδιοπαθή να είναι ισχυρότερο από το φυσικό στρες που προκαλείται από μια φυσική δοκιμασία, για παράδειγμα το ανέβασμα μιας σκάλας.

Περισσότερα

Αυτές τις βιταμίνες σας «κλέβει» το στρες – Να πώς θα τις αναπληρώσετε

Τα νεύρα σας είναι διαρκώς τεντωμένα και είστε έτοιμοι να ξεσπάσετε ανά πάσα στιγμή; Μην αναζητάτε τη λύση σε ένα ποτήρι αλκοόλ ή σε ένα τσιγάρο. Καλύτερα να προσέξετε τι τρώτε…

Περισσότερα

Ερευνητές βρήκαν τον λόγο που τα μαλλιά μπορεί να ασπρίσουν σε μια νύχτα

Το έντονο στρες μπορεί να ενεργοποιήσει νεύρα, τα οποία με τη σειρά τους προκαλούν μόνιμη βλάβη στα βλαστικά κύτταρα των θυλάκων των τριχών, με τελικό αποτέλεσμα τον αποχρωματισμό και το γκριζάρισμα των μαλλιών

Περισσότερα

Το διπλό χτύπημα που απειλεί το μυαλό των παιδιών

Τα υψηλά επίπεδα στρες κατά την πρώιμη παιδική ηλικία σε συνδυασμό με την αυξημένη ατμοσφαιρική ρύπανση είναι πιθανό να οδηγούν σε γνωστικές δυσκολίες στα παιδιά που εκτίθενται, υποστηρίζουν οι επιστήμονες σε νέα μελέτη

Περισσότερα

Αγχωμένοι στη δουλειά; Τα 3′ που ξεκουράζουν και ηρεμούν

Ένα τρίλεπτο διάλειμμα μπορεί να ανακουφίσει έναν αγχωμένο υπάλληλο από το σωματικό και ψυχολογικό άγχος που τον καταβάλλει, υποστηρίζουν οι επιστήμονες σε νέα μελέτη τους, αρκεί κατά τη διάρκειά του να απολαμβάνει μια… πράσινη θέα. Τι εννοούν;

Περισσότερα

Απομόνωση και μονοτονία «συρρικνώνουν» κατά 7% τον εγκέφαλο

Με συρρικνωμένο εγκέφαλο επέστρεψε ομάδα ερευνητών από την Ανταρκτική. Πιθανές αιτίες η απομόνωση και το μονότονο περιβάλλον

Περισσότερα

Τρία βότανα που νικούν το στρες και την ανησυχία

Τρία πολύ γνωστά βότανα θεωρείται ότι έχουν κατευναστική και ηρεμιστική δράση, αλλά σε κάθε περίπτωση εάν σκοπεύετε να νικήσετε το άγχος με φυτικά μέσα καλό είναι να συμβουλευτείτε πρώτα τον γιατρό σας

Περισσότερα