homescreen

Διακοπές χωρίς τον σκύλο – Προετοιμάστε τον και αφήστε τον στα σωστά χέρια

Εάν έχετε σκοπό να κάνετε διακοπές χωρίς τον σκύλο σας, τότε θα πρέπει να του το «εξηγήσετε» με κάποιο τρόπο. Είναι σημαντικό να προετοιμάσετε τον σκυλάκο σας, έτσι ώστε να μην βιώσει την εγκατάλειψη

Περισσότερα

Κούραση και πλήξη: Η λάθος κίνηση που κάνουμε όλοι για τις ξεπεράσουμε

Στην εποχή που το smartphone έχει γίνει η προέκταση του χεριού μας, το να αναζητάμε στο κινητό τον τρόπο για να διώξουμε την κούραση ή την πλήξη είναι η εύκολη λύση για τους περισσότερους από εμάς – Είναι, όμως, και η σωστή;

Περισσότερα

Αφήνετε άλυτες τις διαφωνίες της ημέρας; Δείτε πώς μπορεί να βλάψει την υγεία σας

Λογομαχίες και άλλες διαφωνίες δεν πρέπει να γίνονται εκκρεμότητες και να τις πέρνουμε μαζί μας για ύπνο, επισημαίνει νέα μελέτη που εξηγεί πώς αυτές οι καταστάσεις λειτουργούν αρνητικά για την ψυχική και συνολική υγεία μας

Περισσότερα

Σκύλος στο πλοίο: Tips για ευχάριστο και ασφαλές ταξίδι

Καλοκαιρινές διακοπές σημαίνει ταξίδι με πλοίο! Μπορεί ο τετράποδος φίλος σας να ταξιδέψει μαζί σας; Ο εκπαιδευτής-ειδικός συμπεριφοράς σκύλων, κ. Νίκος Καμπουράκης αποκαλύπτει τα «μυστικά» των θαλασσινών εξορμήσεων

Περισσότερα

Στρες: Το φυσικό αγχολυτικό που δρα άμεσα και αποτελεσματικά

Μια νέα ιδιότητα αποδίδει στη γυναικεία φιλία πρόσφατη μελέτη, η οποία διαπίστωσε ότι πρόκειται για έναν συναισθηματικό και κοινωνικό δεσμό με σημαντική αγχολυτική δράση καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής

Περισσότερα

Έχετε στρες και δεν το καταλαβαίνετε; Τα «καμπανάκια» που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Κανείς δεν μπορεί να πει ότι το στρες του είναι άγνωστη λέξη, φαίνεται όμως ότι πολλοί μπορεί να είναι στρεσαρισμένοι αλλά να δυσκολεύοντα να το αναγνωρίσουν. Δείτε  ποια είναι τα σημάδια στο σώμα, αλλά και τη συμπεριφορά που μαρτυρούν οτι σας έχει κυριεύσει το στρες

Περισσότερα

Αυτό είναι το καλύτερο φάρμακο: Νικά το στρες, διώχνει τον πόνο και δυναμώνει την άμυνα

Σας πνίγει το άγχος; Αναζητάτε ένα φυσικό παυσίπονο; Η σύσταση των γιατρών είναι να βάλετε το γέλιο στη ζωή σας. Μολονότι παράδοξο, υπάρχουν πολλοί επιστημονικοί λόγοι που προκρίνουν τη φυσική αυτή αντίδραση ως μια ανέξοδη και εύκολη θεραπεία. Οι επιστήμονες από την κορυφαία κλινική Mayo εξηγούν

Περισσότερα

Τα σημάδια στα νύχια που μαρτυρούν ότι έχετε περάσει κορωνοϊό

Δύο βασικά συμπτώματα του κορωνοϊού που εμφανίζονται στα νύχια λίγες ημέρες μετά τη λοίμωξη αναδεικνύουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη, παρέχοντας ακόμα μία ένδειξη στους ασθενείς ώστε να αντιληφθούν ότι έχουν νοσήσει

Περισσότερα

Οι τροφές που νικούν το στρες – Πόσα γραμμάρια χρειάζονται ημερησίως

Έναν γευστικό και αποτελεσματικό τρόπο να μειώσουμε το άγχος προτείνει νέα μελέτη που μας συνιστά να καταναλώνουμε περισσότερα τρόφιμα από μία συγκεκριμένη ομάδα. Ποια είναι αυτή;

Περισσότερα

Η πανδημία αύξησε την κλινική κατάθλιψη, το στρες και τα ενδοοικογενειακά προβλήματα

Εντυπωσιακή ήταν η καταγραφή της προσκόλλησης σε διάφορες θεωρίες συνωμοσίας

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο