Ειδήσεις για τη σωματική δραστηριότητα - ygeiamou.gr

ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Πόσο καλά γερνάμε; Τεστ 5 ερωτήσεων αποκαλύπτει την απάντηση

ΕΥΕΞΙΑ

Από τη διατροφή έως τις κοινωνικές σχέσεις, μικρές αλλαγές μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά

Άνοια: Οι καθημερινές συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο σύμφωνα με την επιστήμη

ΥΓΕΙΑ

Μια φυσιοθεραπεύτρια αποκαλύπτει 6 λάθη άσκησης που κάνουν οι άνω των 60 ετών

FITNESS

Το «αργό» ποδόσφαιρο που όλοι μπορούν να παίξουν μετά τα 60 – Δεν θέλει τρέξιμο

FITNESS

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Το καθημερινό περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Η ένταση της άσκησης πιο σημαντική από τη διάρκεια – Νέα δεδομένα

Somatics: Η νέα τάση «αντίδοτο» στην εντατική προπόνηση που αλλάζει το fitness

Ακραία ζέστη: Εμποδίζει την άσκηση – «Οδηγεί» σε 500.000 επιπλέον πρόωρους θανάτους το χρόνο

Είστε 50ρηδες; Δύο απλά τεστ δείχνουν πόσα χρόνια θα ζήσετε

Αγόρια ή κορίτσια; Ποια περνούν καλύτερα στο σχολείο; Έρευνα από τη Νορβηγία έχει την απάντηση

Μακροζωία: Με μόλις 5′ περπάτημα παραπάνω την ημέρα προσθέτουμε χρόνια στη ζωή μας

Τρέξιμο, βάρη ή γιόγκα; Η ποικιλία στο fitness «κλειδί» μακροζωίας, σύμφωνα με τους ειδικούς

Περισσότερα