homescreen

Πέντε tips για να μειώσετε το κόστος του ασφαλίστρου υγείας

Ακολουθήστε πέντε υποδείξεις των ασφαλιστών για να μειώσετε το κόστος του ασφαλιστηρίου υγείας

Περισσότερα

Οι διατροφικές παγίδες που πρέπει να αποφεύγουν οι διαβητικοί το καλοκαίρι

Παγωτό, αλκοόλ και κρασί… Τι να προσέχουν οι πάσχοντες από σακχαρώδη διαβήτη κατά τους καλοκαιρινούς μήνες και ποιες οδηγίες πρέπει να ακολουθούν

Περισσότερα

Πώς θα αποφύγετε τις δύο συχνότερες καλοκαιρινές λοιμώξεις

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, λόγω της αυξημένης εφίδρωσης και θερμοκρασίας, το μικρο-περιβάλλον του κόλπου διαταράσσεται, ευνοώντας την δημιουργία λοιμώξεων. Λάβετε τα μέτρα σας!

Περισσότερα

Πέντε άγνωστες καλοκαιρινές αλλεργίες και πώς να προστατευτούμε

Έχει και το καλοκαίρι τις δικές του αλλεργίες που πολλοί αγνοούμε. Καιρός να τις ανακαλύψουμε και να μάθουμε πώς να προφυλαχθούμε και πώς να τις αντιμετωπίσουμε

Περισσότερα

Ταξίδια, φλεβική θρόμβωση και πνευμονική εμβολή

Τα πολύωρα ταξίδια με αεροπλάνο, αυτοκίνητο, τρένο ή λεωφορείο απαιτούν παρατεταμένη καθιστική στάση. Ωστόσο, η ακινησία των κάτω άκρων για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να είναι επικίνδυνη – Τι να κάνετε κατά τη διάρκεια ενός μεγάλου ταξιδιού

Περισσότερα

Εγκεφαλικό επεισόδιο: Επτά κινήσεις που το προλαμβάνουν

Η γνώση είναι η δύναμή σας. Αν γνωρίζετε ποιος παράγοντας κινδύνου αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, μπορείτε να ακολουθήσετε συγκεκριμένα βήματα για να μειώσετε τις επιπτώσεις του στην υγεία σας

Περισσότερα

Καύσωνας: Συμβουλές για να προστατευθείτε από τη ζέστη

Οι πολίτες οφείλουν να επικοινωνήσουν αμέσως με το γιατρό τους ή τις υγειονομικές αρχές εφόσον εμφανίσουν και το παραμικρό σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών

Περισσότερα

ΕΦΕΤ: Συστάσεις για ασφαλή γεύματα εκτός σπιτιού

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι καταναλωτές, οι οποίοι επισκέπτονται εστιατόρια ή επιχειρήσεις γρήγορης εξυπηρέτησης

Περισσότερα

Πέντε σημάδια που πρέπει να σας οδηγήσουν αμέσως στον καρδιολόγο

Οι θεραπείες των μακροχρόνιων νοσημάτων μπορεί να αποδυναμώσουν την καρδιά και να οδηγήσουν σε καρδιακή ανεπάρκεια. Ποια είναι τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσουμε

Περισσότερα

ΕΦΕΤ: Πώς να φυλάσσετε τα τρόφιμα με τη ζέστη προς αποφυγή δηλητηριάσεων

Η αύξηση της θερμοκρασίας, η εποχιακή λειτουργία ορισμένων επιχειρήσεων μαζικής εστίασης και η αυξημένη ζήτηση, λόγω μεγάλου αριθμού τουριστών, αποτελούν καθοριστικούς παράγοντες για την ασφάλεια των τροφίμων

Περισσότερα