homescreen

Σας πνίγει το στρες; Δώδεκα αποτελεσματικοί τρόποι να αποφορτιστείτε

Αν νιώθετε το στρες και το άγχος της καθημερινότητας να σας κατακλύζει, ακολουθήστε τις συμβουλές αποφόρτισης από τους ειδικούς της Mayo Clinic

Περισσότερα

Κορωνοϊός: Γιατί οι «επιπόλαιοι» νέοι αρνούνται την πραγματικότητα της Covid-19

Αρκετά συχνά θα ακούσουμε νεαρά άτομα να υποστηρίζουν ότι ο ιός ενδέχεται να μην υπάρχει και πως αν ακόμη νοσήσουν δεν πρόκειται να πεθάνουν. Γιατί αρκετοί νέοι αρνούνται την πραγματικότητα της Covid-19 και πώς θα τους βοηθήσουμε να επιδείξουν ενσυναίσθηση;

Περισσότερα

Πέντε σημάδια που πρέπει να σας οδηγήσουν αμέσως στον καρδιολόγο

Οι θεραπείες των μακροχρόνιων νοσημάτων μπορεί να αποδυναμώσουν την καρδιά και να οδηγήσουν σε καρδιακή ανεπάρκεια. Ποια είναι τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσουμε

Περισσότερα

«Είμαι καλός γονιός;» Ίσως όχι αν πιστεύετε αυτούς τους πέντε μύθους

Σας βασανίζει το ερώτημα «είμαι καλός γονιός;». Αναρωτιέστε τι συνιστά την επιτυχία στην ανατροφή και διαπαιδαγώγηση του παιδιού; Διαβάστε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε μέσα από τις συμβουλές δύο ψυχολόγων

Περισσότερα

Διακοπές: Όλα όσα πρέπει να κάνουμε για να είναι τα παιδιά ασφαλή και ανέμελα

Το όνειρο των διακοπών δεν απέχει πολύ για να γίνει πραγματικότητα και οι ειδικοί συνιστούν όλα όσα πρέπει να «βάλουμε στην βαλίτσα» για ένα ανέμελο καλοκαίρι

Περισσότερα

Πέντε άγνωστες καλοκαιρινές αλλεργίες και πώς να προστατευτούμε

Έχει και το καλοκαίρι τις δικές του αλλεργίες που πολλοί αγνοούμε. Καιρός να τις ανακαλύψουμε και να μάθουμε πώς να προφυλαχθούμε και πώς να τις αντιμετωπίσουμε

Περισσότερα

Δέκα τρόποι για να κοιμηθεί το παιδί στην ώρα του και όσο πρέπει

Η ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια Ελπίδα Παναγιωτουνάκου, μας δίνει δέκα χρήσιμες συμβουλές για έναν καλό και ήρεμο ύπνο στα παιδιά βρεφικής και προσχολικής ηλικίας

Περισσότερα

Κορωνοϊός: Πέντε τρόποι να νιώσουμε λιγότερο απελπισμένοι και αδύναμοι

Σε κρίσιμες περιόδους όπως αυτή με τον Covid-19, το αυξημένο άγχος είναι απολύτως φυσιολογικό. Αυτό που πρέπει να κάνουμε είναι να θωρακιστούμε απέναντι στις αντιξοότητες. Ακολουθούν πέντε απλές συμβουλές για να το καταφέρουμε

Περισσότερα

Κορωνοϊός: Συμβουλές για την κλειστοφοβία από κόμαντο των SEAL και νευροεπιστήμονα

Τρεις συμβουλές ενάντια στο στρες του εγκλεισμού δίνουν ένας πρώην άνδρας των ειδικών δυνάμεων του Αμερικανικού στρατού και ένας νευροεπιστήμονας, καθηγητής στην ιατρική σχολή του πανεπιστημίου Στάνφορντ

Περισσότερα

Η πορεία του κορωνοϊού στον κόσμο: Ποιες περιοχές πλήττονται περισσότερο – Δείτε χάρτες

Κορωνοϊός: Η Ευρώπη αποτελεί το επίκεντρο της πανδημίας, με Ιταλία και Ισπανιά να πλήττονται περισσότερο – Περισσότερα τα κρούσματα στην Ευρώπη από την Κίνα – Επιταχύνεται η πανδημία στις ΗΠΑ

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο