homescreen

Καύσωνας: Αντιμετωπίστε σωστά το πρώτο κύμα ζέστης του καλοκαιριού

Με τον πρώτο καύσωνα του φετινού καλοκαιριού να πλήττει αρκετές περιοχές της χώρας, σας υπενθυμίζουμε όλα τα μέτρα προστασίας για να αποφύγετε την αφυδάτωση, τη θερμική εξάντληση και τη θερμοπληξία – Συμβουλές και για τη σωστή συντήρηση των τροφίμων

Περισσότερα

Dog walker: Η λύση για να μη χάνει ο σκύλος ούτε μια βόλτα

Μήπως νιώθετε τύψεις που λείπετε πολλές ώρες από το σπίτι, και ο μικρός σας φίλος είναι μόνος; Που δεν έχετε χρόνο να του αφιερώσετε για την αναγκαία του βόλτα; Αν ναι, υπάρχει λύση: ο περιπατητής σκύλων ή αλλιώς dog walker

Περισσότερα

Εγκυμοσύνη: Οι δύο συχνότερες απειλές για τα πόδια – Πως αντιμετωπίζονται

Κιρσοί και ευρυαγγείες «απειλούν» συχνότερα τα κάτω άκρα των γυναικών κατά την κύηση. Ο κ. Νίκος Παρασκευάς, Αγγειοχειρουργός, Διευθυντής Β’ Αγγειοχειρουργικής Κλινικής ΥΓΕΙΑ δίνει συμβουλές ανακούφισης και προτείνει θεραπευτικές λύσεις

Περισσότερα

Η προπόνηση που «χτίζει» δύναμη, συντονισμό και ισορροπία – Βάλτε την στο πλάνο

Η λειτουργική προπόνηση αναφέρεται σε έναν τύπο προπόνησης που σας προετοιμάζει για την καθημερινότητα σας, με στόχο να σας κρατήσει κινητικά ενεργούς, δυνατούς και καρδιαγγειακά υγιείς για όσο το δυνατόν περισσότερο, ακόμη και όταν μεγαλώνετε και γίνεστε πιο επιρρεπείς σε τραυματισμούς και εκφυλιστικές ασθένειες

Περισσότερα

Σας πνίγει το στρες; Δώδεκα αποτελεσματικοί τρόποι να αποφορτιστείτε

Αν νιώθετε το στρες και το άγχος της καθημερινότητας να σας κατακλύζει, ακολουθήστε τις συμβουλές αποφόρτισης από τους ειδικούς της Mayo Clinic

Περισσότερα

Κορωνοϊός: Γιατί οι «επιπόλαιοι» νέοι αρνούνται την πραγματικότητα της Covid-19

Αρκετά συχνά θα ακούσουμε νεαρά άτομα να υποστηρίζουν ότι ο ιός ενδέχεται να μην υπάρχει και πως αν ακόμη νοσήσουν δεν πρόκειται να πεθάνουν. Γιατί αρκετοί νέοι αρνούνται την πραγματικότητα της Covid-19 και πώς θα τους βοηθήσουμε να επιδείξουν ενσυναίσθηση;

Περισσότερα

Πέντε σημάδια που πρέπει να σας οδηγήσουν αμέσως στον καρδιολόγο

Οι θεραπείες των μακροχρόνιων νοσημάτων μπορεί να αποδυναμώσουν την καρδιά και να οδηγήσουν σε καρδιακή ανεπάρκεια. Ποια είναι τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσουμε

Περισσότερα

«Είμαι καλός γονιός;» Ίσως όχι αν πιστεύετε αυτούς τους πέντε μύθους

Σας βασανίζει το ερώτημα «είμαι καλός γονιός;». Αναρωτιέστε τι συνιστά την επιτυχία στην ανατροφή και διαπαιδαγώγηση του παιδιού; Διαβάστε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε μέσα από τις συμβουλές δύο ψυχολόγων

Περισσότερα

Διακοπές: Όλα όσα πρέπει να κάνουμε για να είναι τα παιδιά ασφαλή και ανέμελα

Το όνειρο των διακοπών δεν απέχει πολύ για να γίνει πραγματικότητα και οι ειδικοί συνιστούν όλα όσα πρέπει να «βάλουμε στην βαλίτσα» για ένα ανέμελο καλοκαίρι

Περισσότερα

Πέντε άγνωστες καλοκαιρινές αλλεργίες και πώς να προστατευτούμε

Έχει και το καλοκαίρι τις δικές του αλλεργίες που πολλοί αγνοούμε. Καιρός να τις ανακαλύψουμε και να μάθουμε πώς να προφυλαχθούμε και πώς να τις αντιμετωπίσουμε

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο