homescreen

Το δημητριακό που υπόσχεται αποτελεσματικό αδυνάτισμα και απώλεια λίπους

Τα προιόντα με σίκαλη ολικής άλεσης αντί για ραφιναρισμένα δημητριακά αναδεικνύονται σε ιδανική επιλογή για όσους θέλουν να χάσουν κιλά και λίπος

Περισσότερα

Ταΐζετε τις πάπιες με ψωμί; Γιατί δεν πρέπει – Τι να τους ρίχνετε

Πόσο «αθώο» είναι το ψωμί που συνηθίζουμε να ρίχνουμε στις πάπιες που συναντάμε στις λιμνούλες; Δείτε γιατί αυτή η τόσο διαδεδομένη πρακτική δεν είναι και τόσο ενδεδειγμένη τελικά. Σας αποκαλύπτουμε τι είναι προτιμότερο να ταϊζουμε τις πάπιες

Περισσότερα

Φρυγανιές αντί για ψωμί: Πόσο έξυπνη είναι αυτή η αντικατάσταση

Κερδίζουμε θερμίδες αντικαθιστώντας το ψωμί με φρυγανιές; Ας δούμε τι απαντούν οι ειδικοί

Περισσότερα

Μα παχαίνει το κρασί; Η απάντηση θα σας εκπλήξει

Ενώ όλοι γνωρίζουν ότι τα γλυκά και τα λιπαρά παχαίνουν, μόνο ο 1 στους 10 ξέρει ότι και τα ποτά έχουν αρκετές θερμίδες. Για να δούμε πόσες

Περισσότερα

Το ψωμί παχαίνει – Και άλλοι δύο διατροφικοί μύθοι που τελικά δεν… παχαίνουν

Αποφεύγετε το ψωμί επειδή… παχαίνει; Δεν βάζετε λάδι στη σαλάτα για τον ίδιο λόγο; Ήρθε η ώρα να διαλύσουμε μερικούς διαδεδομένους μύθους διατροφής

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο