Αξιόλογη μείωση στις επιπτώσεις που επέφερε η πανδημία στην ψυχική μας υγεία φαίνεται πως προσφέρει ο εμβολιασμός κατά της COVID-19, με νέα επιστημονική έρευνα να υποστηρίζει ότι το αίσθημα άγχους, ψυχικής δυσφορίας και κατάθλιψης περιορίζεται σημαντικά μετά τον εμβολιασμό
Από τη μυρωδιά ενός καλοψημένου φαγητού, μέχρι μια διαφήμιση για ένα αλμυρό σνακ ή μια σοκολάτα που τρώγαμε σαν παιδιά, όλα μπορούν να ανασύρουν αναμνήσεις που να προκαλέσουν λαχτάρα για ένα φαγητό. Τι συμβαίνει, όμως, αν όλα αυτά προέρχονται από ένα αισθητηριακό σύστημα που δεν έχει καμία σχέση με το μυαλό και τις αισθήσεις της όσφρησης, της όρασης και της ακοής;
Από τη σωματική και ψυχική ευεξία μέχρι την πρόληψη διάφορων σοβαρών παθήσεων, η σωματική άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι ενός υγιεινού τρόπου ζωής που συμβάλλει στην αντιγήρανση και τη μακροζωία
Ενδορφίνες, σεροτονίνη, ντοπαμίνη… Με ποιο τρόπο επηρεάζουν τη διάθεσή μας αυτές οι ορμόνες και νευροδιαβιβαστές και τι μπορούμε να κάνουμε για να αυξήσουμε την έκκρισή τους
Εδώ και χιλιάδες χρόνια στέκεται δίπλα στον άνθρωπο, με τον δικό του, μοναδικό και πολυδιάστατο τρόπο. Η 26η Αυγούστου είναι αφιερωμένη στο πιστότερο φίλο του ανθρώπου
Σε αυτές τις δύσκολες στιγμές ας έχουμε την γνώση εκείνη που χρειάζεται για να περιθάλψουμε ουσιαστικά τους τραυματισμένους ψυχικά συνανθρώπους μας. H κυρία Άννα Πανουσάκου, Συμβουλευτική Ψυχολόγος, επισημαίνει τα συμπτώματα της διαταραχής μετατραυματικού στρες που αναπτύσσεται στον άνθρωπο μετά το βίωμα μιας τραυματικής εμπειρίας
Έχετε παρατηρήσει τη διάθεση του σκύλου σας, όταν εσείς είστε αγχωμένοι; Έχει την ικανότητα να αντιλαμβάνεται τη συναισθηματική σας κατάσταση και να επηρεάζεται. Δείτε ακόμη πόσο σημαντικός είναι ο τόνος της φωνής σας για τη μεταξύ σας επικοινωνία
Το συνέδριο συνδιοργανώνεται από το υπουργείο Υγείας και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας
Παρά τη βαρύτητα των κρίσεων ημικρανίας και την απελπισία που προκαλούν στους πάσχοντες, νέα έρευνα αποκαλύπτει έναν καθοριστικό – μη φαρμακευτικό παράγοντα – που συμβάλλει τα μάλα στην βελτίωση της ποιότητας της ζωής του και στην ευεξία τους
Μάθε τέχνη κι ασ’ την και… πριν γεράσεις πιάσ’ την, θα μπορούσαμε να παραφράσουμε για τη συμβουλή ειδικών που θέλουν την εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου εχέγγυο των καλών γηρατειών και της μακροβιότητας. Διαβάστε πώς η μπορεί να ωφελήσει αυτή η ευχάριστη δραστηριότητα
Απόρρητο
πρώτες βοήθειες
εφημερεύοντα
φαρμακεία
