homescreen

Κορωνοϊός: Τι αλλάζει στην ψυχολογία όσων εμβολιάζονται – Τρεις κίνδυνοι ψυχικής υγείας που μειώνονται

Αξιόλογη μείωση στις επιπτώσεις που επέφερε η πανδημία στην ψυχική μας υγεία φαίνεται πως προσφέρει ο εμβολιασμός κατά της COVID-19, με νέα επιστημονική έρευνα να υποστηρίζει ότι το αίσθημα άγχους, ψυχικής δυσφορίας και κατάθλιψης περιορίζεται σημαντικά μετά τον εμβολιασμό

Περισσότερα

Ποιος «ρυθμίζει» τη λαχτάρα για γλυκά και τη διάθεση; Και όμως δεν είναι το μυαλό

Από τη μυρωδιά ενός καλοψημένου φαγητού, μέχρι μια διαφήμιση για ένα αλμυρό σνακ ή μια σοκολάτα που τρώγαμε σαν παιδιά, όλα μπορούν να ανασύρουν αναμνήσεις που να προκαλέσουν λαχτάρα για ένα φαγητό. Τι συμβαίνει, όμως, αν όλα αυτά προέρχονται από ένα αισθητηριακό σύστημα που δεν έχει καμία σχέση με το μυαλό και τις αισθήσεις της όσφρησης, της όρασης και της ακοής;

Περισσότερα

Τι κερδίζουν όσοι γυμνάζονται – Εννέα σούπερ οφέλη υγείας

Από τη σωματική και ψυχική ευεξία μέχρι την πρόληψη διάφορων σοβαρών παθήσεων, η σωματική άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι ενός υγιεινού τρόπου ζωής που συμβάλλει στην αντιγήρανση και τη μακροζωία

Περισσότερα

Ποιες ορμόνες φέρνουν την ευτυχία και πώς θα τις αυξήσουμε

Ενδορφίνες, σεροτονίνη, ντοπαμίνη… Με ποιο τρόπο επηρεάζουν τη διάθεσή μας αυτές οι ορμόνες και νευροδιαβιβαστές και τι μπορούμε να κάνουμε για να αυξήσουμε την έκκρισή τους

Περισσότερα

Παγκόσμια Ημέρα Σκύλου: Μια ημέρα για τον καλύτερο φίλο του ανθρώπου

Εδώ και χιλιάδες χρόνια στέκεται δίπλα στον άνθρωπο, με τον δικό του, μοναδικό και πολυδιάστατο τρόπο. Η 26η Αυγούστου είναι αφιερωμένη στο πιστότερο φίλο του ανθρώπου

Περισσότερα

Η διαταραχή που απειλεί όσους βίωσαν την τραυματική εμπειρία της πυρκαγιάς

Σε αυτές τις δύσκολες στιγμές ας έχουμε την γνώση εκείνη που χρειάζεται για να περιθάλψουμε ουσιαστικά τους τραυματισμένους ψυχικά συνανθρώπους μας. H κυρία Άννα Πανουσάκου, Συμβουλευτική Ψυχολόγος, επισημαίνει τα συμπτώματα της διαταραχής μετατραυματικού στρες που αναπτύσσεται στον άνθρωπο μετά το βίωμα μιας τραυματικής εμπειρίας

Περισσότερα

Δεν φαντάζεστε πόσο σας νιώθει ο σκύλος σας – Τι επηρεάζει την επικοινωνία σας

Έχετε παρατηρήσει τη διάθεση του σκύλου σας, όταν εσείς είστε αγχωμένοι; Έχει την ικανότητα να αντιλαμβάνεται τη συναισθηματική σας κατάσταση και να επηρεάζεται. Δείτε ακόμη πόσο σημαντικός είναι ο τόνος της φωνής σας για τη μεταξύ σας επικοινωνία

Περισσότερα

Διεθνές συνέδριο στην Αθήνα για τις συνέπειες του κορωνοϊού στην Ψυχική Υγεία – Θα μιλήσει ο Κυριάκος Μητσοτάκης

Το συνέδριο συνδιοργανώνεται από το υπουργείο Υγείας και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας

Περισσότερα

Ημικρανία – Ασθενείς: Ο μη φαρμακευτικός παράγοντας που χαρίζει ευεξία

Παρά τη βαρύτητα των κρίσεων ημικρανίας και την απελπισία που προκαλούν στους πάσχοντες, νέα έρευνα αποκαλύπτει έναν καθοριστικό – μη φαρμακευτικό παράγοντα – που συμβάλλει τα μάλα στην βελτίωση της ποιότητας της ζωής του και στην ευεξία τους

Περισσότερα

Η ευχάριστη δραστηριότητα που θα μας βοηθήσει να φτάσουμε τα 100

Μάθε τέχνη κι ασ’ την και… πριν γεράσεις πιάσ’ την, θα μπορούσαμε να παραφράσουμε για τη συμβουλή ειδικών που θέλουν την εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου εχέγγυο των καλών γηρατειών και της μακροβιότητας. Διαβάστε πώς η μπορεί να ωφελήσει αυτή η ευχάριστη δραστηριότητα

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο