Πέντε απλές κινήσεις για την αντιμετώπιση μιας κρίσης ημικρανίας προτείνουν οι ειδικοί, δίνοντας εναλλακτικές για την περίπτωση που τα φάρμακα δεν αποτελούν διαθέσιμη επιλογή