homescreen

Η ευχάριστη δραστηριότητα που σώζει 200.000 ζωές ετησίως

Εάν η καραντίνα δεν υπήρξε μια καλή αφορμή για να πάρετε τους δρόμους καβάλα σε ένα ποδήλατο, μάλλον ήρθε η ώρα να το κάνετε τώρα. Η ποδηλασία μέσα στην πόλη μπορεί να κάνει θαύματα για την υγεία μας, συμβάλλοντας στην επέκταση του προσδόκιμου ζωής

Περισσότερα

Ποδηλασία και Σεξ: Είναι οι ποδηλάτες καλύτεροι εραστές;

Έλληνες, Ιταλοί ή άλλη εθνικότητα; Σκορπιοί, Λέοντες ή κάποιο ακόμα ζώδιο του αστρολογικού χάρτη; Αν η κατάταξη των εραστών με βάση την εθνικότητα ή τον ωροσκόπο σας φαίνεται τετριμμένη, διαβάστε γιατί οι ποδηλάτες είναι καλύτεροι εραστές, σύμφωνα με Ιταλούς ερευνητές και με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ποδηλάτου

Περισσότερα

Η δραστηριότητα που αγαπήσαμε όλοι περισσότερο μέσα στην πανδημία

Το ποδήλατο κατέκτησε σημαντικότερη θέση στη ζωή των ανθρώπων τον καιρό της πανδημίας, ως μέσο διαφυγής από τον εγκλεισμό στο σπίτι και εναλλακτικό τρόπο άσκησης. Διαβάστε τα ενδιαφέροντα στοιχεία που έδειξε γερμανική μελέτη

Περισσότερα

Φοβάστε να κάνετε ποδήλατο στην πόλη; Έτσι θα ποδηλατίσετε με ασφάλεια

Είναι εφικτή η αστική ποδηλασία σε μια πόλη σαν την Αθήνα; Πιστεύετε ότι και μόνο η σκέψη αγγίζει τα όρια του παράλογου; Kαι όμως, η πραγματικότητα είναι διαφορετική. Η αστική ποδηλασία κερδίζει σταδιακά έδαφος προσφέροντας τα τεράστια οφέλη της, με μία μόνο προϋπόθεση: τη γνώση

Περισσότερα

Πως ασφαλίζονται τα ποδήλατα: Ενημερωθείτε για τις καλύψεις

Λάτρης του ποδηλάτου; Στελέχη της ασφαλιστικής αγοράς δίνουν πολύτιμες συμβουλές σχετικά με τις διαθέσιμες ασφαλιστικές καλύψεις για να απολαμβάνετε την αγαπημένη σας ασχολία ξέγνοιαστοι

Περισσότερα

Μνήμη και επίλυση προβλημάτων: Η ολιγόλεπτη άσκηση που βελτιώνει και τα δυο

Ιδιαίτερα αποτελεσματική στη βελτίωση των μαθησιακών ικανοτήτων φαίνεται πως είναι η αεροβική άσκηση μέτριας-υψηλής έντασης, σύμφωνα με επανεξέταση 13 μελετών

Περισσότερα

Ποδήλατο ή περπάτημα; Τι παραπάνω κερδίζουν όσοι επιλέγουν το πρώτο

Εάν θέλουμε να εξασφαλίσουμε μία καλή ποιότητα βάδισης όταν τα χρόνια θα έχουν περάσει καλό θα είναι να ανεβάσουμε λίγο την ένταση από τώρα. Τι προτείνουν οι ειδικοί

Περισσότερα

Μελέτη Αμερικανών: Κάντε ποδήλατο και κρατήστε μακριά τον καρκίνο

Σηκωθείτε από τον καναπέ και κάντε ποδήλατο για μισή ώρα – Η άσκηση μέτριας έντασης μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο κατά 31%

Περισσότερα

Άρση των μέτρων – Κορωνοϊός στη Βρετανία: Η κυβέρνηση προτρέπει τους πολίτες να πάρουν τα ποδήλατά τους

Το τελευταίο 24ωρο καταγράφηκαν άλλοι 346 θάνατοι, ανεβάζοντας τον συνολικό αριθμό των θυμάτων κορωνοϊού στα 31.587

Περισσότερα

Κορωνοϊός: Αρκεί η απόσταση 2 μέτρων όταν κάνουμε τζόκινγκ ή ποδήλατο;

Αποκαλυπτική μελέτη πανεπιστημίων Βελγίου και Ολλανδίας για τις αποστάσεις που πρέπει να τηρούν οι αθλούμενοι

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο