Ποια είναι τα σωστά γεύματα που πρέπει να καταναλώνει το παιδί όσο είναι στο σχολείο; Ποιοι οι συνδυασμοί τροφών που είναι γρήγοροι και εύκολοι κατά την παρασκευή τους;
Η υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών κατά την παιδική ηλικία μπορεί να μετατραπεί σε απλή διαδικασία, μέσω έξι πρακτικών που θα βοηθήσουν το παιδί να τρώει σωστά και θα μειώσουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας και καρδιακών παθήσεων αργότερα στη ζωή του
Την κατανάλωση ολόπαχου γάλακτος και όχι μειωμένων λιπαρών από τα παιδιά προτείνουν οι επιστήμονες, προκειμένου να αποφευχθεί ο κίνδυνος αύξησης του βάρους και παχυσαρκίας
Ποιες ελλείψεις θρεπτικών συστατικών παρατηρούνται στα σημερινά παιδιά που δεν καταναλώνουν φρούτα και λαχανικά, αλλά αρέσκονται στο να καταναλώνουν πρόχειρα φαγητά και σνακ με πολλά λιπαρά, αλάτι και ζάχαρη
Οι μεταβολές που πραγματοποιούνται στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια της εφηβείας είναι πολύ πιθανό να παραμείνουν και μετά την ολοκλήρωση της ανάπτυξης του ατόμου, καθιστώντας την υιοθέτηση του πρόχειρου φαγητού σε αυτή την ηλικία μεγάλο κίνδυνο για τις μετέπειτα διατροφικές συνήθειες κάθε ατόμου
Είναι αποδεδειγμένο ότι ένα καλό πρωινό συμβάλλει στην καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία των παιδιών κατά τις πρωινές ώρες, διευκολύνει την παρακολούθηση του μαθήματος, ακόμα και την πειθαρχία στην τάξη. Ανακαλύψτε τη σημασία του πρωινού για κάθε παιδί και για μια μέρα γεμάτη ενέργεια και καλές επιδόσεις
Τα τρία προηγούμενα χρόνια, περισσότεροι από 6.000 μαθητές πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης της Περιφέρειας έλαβαν δωρεάν σχολικά γεύματα στο πλαίσιο υλοποίησης του Προγράμματος Σίτισης και Προώθησης Υγιεινής Διατροφής – ΔΙΑΤΡΟΦΗ που υλοποιεί το Ινστιτούτο Prolepsis
Τα ευρήματα μιας νέας μελέτης υποστηρίζουν ότι οι οικογένειες που έχουν πολλά παιδιά τείνουν να έχουν ένα πιο οργανωμένο πρόγραμμα, να σχεδιάζουν καλύτερα τα οικογενειακά γεύματα και να τρώνε λιγότερο απ’έξω, με αποτέλεσμα να μειώνουν τον κίνδυνο των παιδιών για παχυσαρκία
Από ποια τρόφιμα αποτελείται η παιδική διατροφή που θα προσφέρει στο μωράκι σας όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για την υγεία και τη σωστή ανάπτυξή του
Οι έγκυες που καταναλώνουν τουλάχιστον 74 γραμμάρια ξηρών καρπών την εβδομάδα κάνουν παιδιά με υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης, σύμφωνα με επιστημονική μελέτη Ισπανών ερευνητών
Απόρρητο
πρώτες βοήθειες
εφημερεύοντα
φαρμακεία
