homescreen

Πατάτες ή ρύζι; Έρευνα αποκαλύπτει το καλύτερο δείπνο για διαβητικούς και εκπλήσσει

Τα δεδομένα που θέλουν την πατάτα να μην αποτελεί ενδεδειγμένη διατροφική επιλογή για τους πάσχοντες από διαβήτη τύπου 2 έρχονται να αποκρούσουν τα -προκαταρκτικά- ευρήματα νέας επιστημονικής μελέτης. Τελικά επιτρέπονται οι πατάτες στο γεύμα των διαβητικών;

Περισσότερα

Το ψωμί παχαίνει – Και άλλοι δύο διατροφικοί μύθοι που τελικά δεν… παχαίνουν

Αποφεύγετε το ψωμί επειδή… παχαίνει; Δεν βάζετε λάδι στη σαλάτα για τον ίδιο λόγο; Ήρθε η ώρα να διαλύσουμε μερικούς διαδεδομένους μύθους διατροφής

Περισσότερα

Το ταπεινό τρόφιμο που κρύβει το μυστικό για top αθλητικές επιδόσεις

Μελέτη αποδεικνύει πως οι αθλητές μπορούν να χρησιμοποιούν συγκεκριμένα τρόφιμα ως πηγές υδατανθράκων, αντί για εμπορικά συμπληρώματα διατροφής έχοντας παρόμοια οφέλη. Ανακαλύψτε ποιο τρόφιμο αποτελεί κορυφαία επιλογή

Περισσότερα

Τηγανητές πατάτες με λιγότερες θερμίδες

Υπάρχει ένα κόλπο να αφαιρέσουμε θερμίδες από τις τηγανητές πατάτες

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο