homescreen

Παχαίνει περισσότερο το κρύο ή το ζεστό φαγητό; – Ποια θερμοκρασία «σώζει» το βάρος

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν τρώτε περισσότερο όταν π.χ. το σάντουίτς σας είναι κρύο ή ζεστό; Και όμως υπάρχει διαφορά! Δείτε ποια θερμοκρασία «σώζει» το βάρος σας

Περισσότερα

Αυτοί οι 60αρηδες έχουν υγιές πεπτικό σύστημα και πιο δυνατούς μύες

Διαβάστε γιατί οι άνω των 60 ετών που έχουν… όρεξη δεν χρειάζεται να ανησυχούν πολύ για την κατάσταση του μυικού τους συστήματος! Πρόσφατη έρευνα συσχετίζει την όρεξη με την ποικιλομορφία και την ισορροπία του εντερικού μικροβιώματος και συνακόλουθα με την διατήρηση της μυικής μάζας

Περισσότερα

Όλοι οι λόγοι που η γάτα τρώει πολύ – Όταν «φταίει» η τροφή

Η ακόρεστη όρεξη για φαγητό που παρουσιάζει μια γάτα, μπορεί να είναι ένδειξη κάποιας πάθησης, ή, ακόμα, μπορεί να οφείλεται στην επεξεργασμένη τροφή με την οποία τρέφεται

Περισσότερα

Αδυνάτισμα: Η θέληση δεν είναι αρκετή – Πότε λυγίζουν όσοι κάνουν δίαιτα

Μπορεί πολλοί να πιστεύουν ότι η απώλεια βάρους είναι αποκλειστικά ζήτημα θέλησης, μια νέα επιστημονική μελέτη, όμως αποκαλύπτει ότι μάλλον είμαστε έρμαια των αισθήσεών μας

Περισσότερα

Το κόλπο των 3′ που κόβει την όρεξη και πετυχαίνει πάντα

Και σας δροσίζει και σας βοηθά να διατηρήσετε τη σιλουέτα σας – Ο πάγος είναι ένας αναπάντεχος, αλλά πολύτιμος καλοκαιρινός σύμμαχος

Περισσότερα

Άσκηση: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για όσους θέλουν να αδυνατίσουν

Πέρα από τα ερευνητικά στοιχεία που προσπαθούν να ζυγίσουν τα οφέλη της πρωινής και απογευματινής άσκησης, υπάρχει και μια ακόμη πολύ πρακτική και χρήσιμη διαπίστωση που αφορά την ώρα της άσκησης σε σύγκριση με τη ρύθμιση της όρεξης. Δείτε ποια

Περισσότερα

Παχυσαρκία τέλος: Αυτή είναι η ουσία που κόβει την πείνα

Χημική ουσία που προέρχεται από τη ρίζα ενός βοτάνου θεωρείται πολλά υποσχόμενη για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας

Περισσότερα

Ο λόγος που όταν είμαστε αγχωμένοι μας κόβεται η όρεξη

Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν ένα νευροκύκλωμα στον εγκέφαλο που παίζει ρόλο στη ρύθμιση τόσο του στρες όσο και της πείνας

Περισσότερα

Μνήμη: Η ορμόνη που μπορεί να την ενισχύσει

Τη θεωρία ότι η ορμόνη γκρελίνη παίζει ρόλο και στη διαδικασία ελέγχου και λειτουργίας της μνήμης, εκτός από τη ρύθμιση της όρεξης, αναδεικνύουν με έρευνά τους οι επιστήμονες

Περισσότερα

Βρέθηκε ο διακόπτης του εγκεφάλου που ρυθμίζει την όρεξη

Έναν διακόπτη ρύθμισης της όρεξης ανακάλυψαν οι επιστήμονες στον εγκέφαλο και ευελπιστούν σύντομα να μπορούν να «ανοίξουν» ή να «κλείσουν» την όρεξη κατά βούληση

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο