homescreen

Πόνος στη μέση: Τα 15′ που προσφέρουν άμεση ανακούφιση

Ο πόνος στη μέση αποτελεί πρόβλημα για ολοένα περισσότερους ανθρώπους ως αποτέλεσμα διαφόρων παραγόντων όπως η καθιστική ζωή. Οι ειδικοί συστήνουν έναν βασικό τρόπο ανακούφισης, εξηγώντας παράλληλα τους πολύπλοκους μηχανισμούς που το πετυχαίνει

Περισσότερα

Τα περιττά κιλά δεν είναι πρόβλημα μόνο για το σώμα, αλλά και το μυαλό – Δείτε γιατί

Τα περιττά κιλά παίζουν ρόλο στην υγιή γήρανση του εγκεφάλου ή την ομαλή αποκατάσταση ασθενών με εγκεφαλικό επεισόδιο διατείνεται νέα έρευνα. Δείτε τι ισχυρίζονται οι ειδικοί

Περισσότερα

Η προπόνηση που δυναμώνει 100% σώμα και μυαλό

Ψάχνετε ένα πρόγραμμα άσκησης που να γυμνάζει τόσο την καρδιά όσο και τον εγκέφαλο σας; Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας έχει την απάντηση

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο