homescreen

Να πώς θα γίνουμε 25% πιο ευτυχισμένοι και 40% λιγότερο στρεσαρισμένοι

Η συνταγή για να το πετύχουμε είναι πολύ απλή και δεν απαιτεί από εμάς κάτι περισσότερο από το να αφιερώσουμε τουλάχιστον οκτώ με εννιά ώρες στον εαυτό μας…

Περισσότερα

Άνοια: Δύο αποτελεσματικά κόλπα για την ενίσχυση της μνήμης

Με το πέρασμα των χρόνων η μνήμη εξασθενεί. Εντούτοις μπορούμε να τονώσουμε την μνήμη εργασίας με δυο απλούς και αποτελεσματικούς τρόπους

Περισσότερα

Νόσος Αλτσχάιμερ: Η τεχνική που δίνει πίσω τη μνήμη

Πειραματική μελέτη δείχνει ότι μιας μορφής φωτοθεραπεία με οπτική διέγερση είναι ικανή συμβάλλει στη βελτίωση της χωρική μνήμης και στη μείωση της εκφύλισης των εγκεφαλικών νευρώνων

Περισσότερα

Η ευχάριστη μέθοδος που ενεργοποιεί άμεσα τη μνήμη

Η άσκηση ακόμη και όταν γίνεται μεμονωμένα ενεργοποιεί τα νευρωνικά δίκτυα του εγκεφάλου που σχετίζονται με την ισχυροποίηση της μνήμης σε μεγαλύτερης ηλικίας ενήλικες

Περισσότερα

Μικροσυσκευή «ξανανιώνει» τη μνήμη των ηλικιωμένων

Η δραστηριότητα στο δίκτυο του ιππόκαμπου αυξήθηκε ως συνάρτηση της διέγερσης, υποδηλώνοντας ότι το δίκτυο αποδίδει καλύτερα στον επανασχηματισμό των αναμνήσεων μετά τη ηλεκτρομαγνητική διέγερση

Περισσότερα

Αυτή η… κίνηση ενισχύει τη μνήμη

Αντί να περπατάτε προς τα εμπρός δοκιμάστε να περπατήσετε προς τα πίσω και ίσως διαπιστώσετε οφέλη για τον εγκέφαλο και την μνήμη σας που δεν φαντάζεστε

Περισσότερα

Επιστήμονες «ξύπνησαν» τη μνήμη ηλικιωμένων

Οι ερευνητές του Τμήματος Φυσιολογίας και Επιστημών του Εγκεφάλου του Πανεπιστημίου της Βοστώνης πιστεύουν πως πραγματοποίησαν ένα πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση των απωλειών μνήμης λόγω ηλικίας

Περισσότερα

Η μνήμη εξασθενεί και οι αναμνήσεις σβήνουν καθώς μεγαλώνουμε

Όπως ξεθωριάζουν οι παλιές φωτογραφίες, έτσι σβήνουν και οι αναμνήσεις μας με την πάροδο του χρόνου, σύμφωνα με νέα έρευνα

Περισσότερα

Μνήμη: Γιατί οι γυναίκες ξεχνούν ευκολότερα από τους άνδρες

Η κατεξοχήν γυναικείες ορμόνες ίσως να είναι αυτές που καθιστούν τις γυναίκες πιο ευάλωτες όσον αφορά την απώλεια της μνήμης τους σύμφωνα με νέα έρευνα

Περισσότερα

Η τηλεόραση επιταχύνει την εξασθένηση της μνήμης

Πιο γρήγορη η απώλεια της μνήμης στους ανθρώπους άνω των 50 ετών που βλέπουν περισσότερες από τρεισήμισι ώρες τηλεόραση την ημέρα, σύμφωνα με νέα έρευνα

Περισσότερα