Η συνταγή για να το πετύχουμε είναι πολύ απλή και δεν απαιτεί από εμάς κάτι περισσότερο από το να αφιερώσουμε τουλάχιστον οκτώ με εννιά ώρες στον εαυτό μας…
Με το πέρασμα των χρόνων η μνήμη εξασθενεί. Εντούτοις μπορούμε να τονώσουμε την μνήμη εργασίας με δυο απλούς και αποτελεσματικούς τρόπους
Πειραματική μελέτη δείχνει ότι μιας μορφής φωτοθεραπεία με οπτική διέγερση είναι ικανή συμβάλλει στη βελτίωση της χωρική μνήμης και στη μείωση της εκφύλισης των εγκεφαλικών νευρώνων
Η άσκηση ακόμη και όταν γίνεται μεμονωμένα ενεργοποιεί τα νευρωνικά δίκτυα του εγκεφάλου που σχετίζονται με την ισχυροποίηση της μνήμης σε μεγαλύτερης ηλικίας ενήλικες
Η δραστηριότητα στο δίκτυο του ιππόκαμπου αυξήθηκε ως συνάρτηση της διέγερσης, υποδηλώνοντας ότι το δίκτυο αποδίδει καλύτερα στον επανασχηματισμό των αναμνήσεων μετά τη ηλεκτρομαγνητική διέγερση
Αντί να περπατάτε προς τα εμπρός δοκιμάστε να περπατήσετε προς τα πίσω και ίσως διαπιστώσετε οφέλη για τον εγκέφαλο και την μνήμη σας που δεν φαντάζεστε
Οι ερευνητές του Τμήματος Φυσιολογίας και Επιστημών του Εγκεφάλου του Πανεπιστημίου της Βοστώνης πιστεύουν πως πραγματοποίησαν ένα πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση των απωλειών μνήμης λόγω ηλικίας
Όπως ξεθωριάζουν οι παλιές φωτογραφίες, έτσι σβήνουν και οι αναμνήσεις μας με την πάροδο του χρόνου, σύμφωνα με νέα έρευνα
Η κατεξοχήν γυναικείες ορμόνες ίσως να είναι αυτές που καθιστούν τις γυναίκες πιο ευάλωτες όσον αφορά την απώλεια της μνήμης τους σύμφωνα με νέα έρευνα
Πιο γρήγορη η απώλεια της μνήμης στους ανθρώπους άνω των 50 ετών που βλέπουν περισσότερες από τρεισήμισι ώρες τηλεόραση την ημέρα, σύμφωνα με νέα έρευνα
πρώτες βοήθειες
εφημερεύοντα
φαρμακεία
