homescreen

Τέσσερις απλές και εύκολες κινήσεις για πιο γρήγορο μεταβολισμό σε 5′

Πέντε λεπτά κάθε μέρα αρκούν για να αλλάξετε τις συνήθειες του οργανισμού σας και να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας με απλούς τρόπους που δεν έχετε καν φανταστεί

Περισσότερα

Μεταβολισμός: Οκτώ τρόποι να τον απογειώσετε

Παρόλο που ο βασικός μεταβολικός ρυθμός του οργανισμού δεν είναι στο χέρι μας, υπάρχουν ωστόσο πράγματα που μπορούμε να κάνουμε κάθε μέρα για να αυξήσουμε τον αριθμό των θερμίδων που καίμε

Περισσότερα

Μεταβολισμός: Έτσι δεν θα «γεράσει» μετά τα 35

Ο ρυθμός του μεταβολισμού μας γίνεται πιο αργός καθώς περνούν τα χρόνια και το αποτέλεσμα είναι να χάνουμε μυική μάζα και να κάνουμε… κοιλίτσα. Υπάρχει τρόπος να αντιστρέψουμε την πορεία;

Περισσότερα

Διαβήτης: Μπορεί να ανιχνευθεί 50 χρόνια νωρίτερα; – Και όμως γίνεται

Ο διαβήτης που μπορεί να εμφανισθεί σε έναν ενήλικα στο μέσον της ζωής του ενδεχομένως να μπορεί να προβλεφθεί ήδη από την ηλικία των οκτώ ετών, με τον εντοπισμό συγκεκριμένων χαρακτηριστικών της νόσου, υποστηρίζει μια νέα επιστημονική μελέτη

Περισσότερα

Οκτώ τρόποι για πιο γρήγορο μεταβολισμό και περισσότερες καύσεις

Ανακαλύψτε όλους τους τρόπους για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας και να κάψετε πιο γρήγορα θερμίδες

Περισσότερα

Τα πέντε τρόφιμα που κάνουν επίθεση στο κοιλιακό λίπος

Κάποια τρόφιμα ενεργοποιούν τον μεταβολισμό αυξάνοντας τις καύσεις ή ευνοώντας την λιπόλυση… Μήπως ήρθε η ώρα τα τρώμε πιο συχνά;

Περισσότερα

Να ποιο είναι το μέγιστο όριο θερμίδων που μπορεί να κάψει ο οργανισμός μας

Με οδηγό τις εγκυμονούσες που, όπως ισχυρίζονται οι επιστήμονες, ζουν σχεδόν στο όριο του μεταβολισμού που μπορεί να αντέξει το ανθρώπινο σώμα, αναδείχθηκε το όριο της βιολογικής αντοχής ενός ανθρώπου

Περισσότερα

Επτά τρόποι να επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας και να αδυνατίσετε

Η ενίσχυση του μεταβολισμού ήταν και είναι ένας από τους κυριότερους στόχους όσων θέλουν να επιτύχουν απώλεια βάρους -Δείτε πώς θα την πετύχετε

Περισσότερα

Έξι τρόποι για περισσότερες καύσεις χωρίς άσκηση

Μπορούμε να επιταχύνουμε τον ρυθμό του μεταβολισμού και να αυξήσουμε τις καύσεις του οργανισμού χωρίς γυμναστική;

Περισσότερα

Αποτελεσματικό αδυνάτισμα με την προπόνηση των 10′

Αρκούν δέκα λεπτά σωστής προπόνησης για να «απογειώσουμε» τον μεταβολισμό μας και να χάσουμε βάρος

Περισσότερα