homescreen

Αντοχή: Το μυστικό που την αυξάνει

Εάν θέλετε να βελτιώσετε την αντοχή σας τότε μάλλον πρέπει να κάνετε ένα πέρασμα από το σούπερ μάρκετ και να βάλετε στο καλάθι σας τα σωστά τρόφιμα

Περισσότερα

Η δίαιτα που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

Μια συγκεκριμένου τύπου διατροφή φαίνεται ότι μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες ανάπτυξης ήπιας γνωστικής διαταραχής ή άνοιας – Διαβάστε ποια

Περισσότερα

Αντωνία Τριχοπούλου: Δυστυχώς εγκαταλείπουμε τη Μεσογειακή διατροφή

Η πρόεδρος του Ελληνικού Ιδρύματος Υγείας σε παρέμβασή της στο Οικονομικό Φόρουμ των Δελφών επεσήμανε την ανάγκη επιστροφής των Ελλήνων στην παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή προς όφελος της υγείας και του περιβάλλοντος

Περισσότερα

Οι τροφές που ρίχνουν την πίεση

Τα μέσα για την πρόληψη και την αντιμετώπιση της υπέρτασης βρίσκονται, κυρίως, στις έξυπνες διατροφικές επιλογές

Περισσότερα

Η αντικαρκινική διατροφή

Η επαρκής τροποποίηση της διατροφής μπορεί να διαδραματίσει βασικό ρόλο στη μείωση της συχνότητας εμφάνισης ορισμένων καρκίνων

Περισσότερα

Κύηση: Ποιες τροφές προστατεύουν από την υπέρταση

Η κατάλληλη διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης και προεκλαμψίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή: Προστάτης της γυναικείας καρδιάς

Οι γυναίκες που ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή έχουν 25% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιακά προβλήματα

Περισσότερα