homescreen

Η διατροφή που «βάζει φρένο» σε πέντε απειλητικές νόσους

Ενημερωθείτε για το τι μπορείτε να τρώτε και τι να αποφεύγετε, ώστε να κρατήσετε μακριά σας πέντε σοβαρότατες νόσους από την υπέρταση έως την νόσο Αλτσχάιμερ

Περισσότερα

Η διατροφή που προλαμβάνει τη Χρόνια Νεφρική Νόσο

Έως και 30% μικρότερο κίνδυνο Χρόνιας Νεφρικής Νόσου και 23% μειωμένο κίνδυνο λευκωματουρίας έχουν οι άνθρωποι που ακολουθούν μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή στα πρότυπα της μεσογειακής

Περισσότερα

Θέλετε γερό μυαλό για τα επόμενα πέντε χρόνια; Να τι να τρώτε

Μειωμένη γνωστική φθορά στους μεγαλύτερους σε ηλικία ενήλικες φαίνεται πως προσφέρει η Μεσογειακή διατροφή σε βάθος πενταετίας, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη

Περισσότερα

Η διατροφή που αποτρέπει τον διαβήτη κύησης και την αύξηση του βάρους

Οι γυναίκες που ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους μειώνουν τις πιθανότητες επιπλοκών όπως ο διαβήτης κύησης, καθώς και την υπερβολική αύξηση βάρους

Περισσότερα

Καρκίνος Παχέος Εντέρου: Η διατροφή που διπλασιάζει τον κίνδυνο

Αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου καθώς και καρκίνου του μαστού προκαλούν συγκεκριμένοι τύποι διατροφής

Περισσότερα

Ινστιτούτο Prolepsis: Ανάγκη πολιτικών για την αειφορία και την υγιεινή διατροφή

Την ανάγκη να ενταχθεί ξανά στην καθημερινότητα μας η παραδοσιακή ελληνική διατροφή υπογραμμίζει το Ινστιτούτο Prolepsis στο πλαίσιο της Παγκόσμιας Ημέρας Περιβάλλοντος

Περισσότερα

Η δυτικού τύπου διατροφή κλέβει χρόνια από τη ζωή μας

Η δυτικού τύπου διατροφή και τα υψηλά ποσοστά παχυσαρκίας συντελούν στην μείωση του προσδόκιμου επιβίωσης και στην αύξηση της θνησιμότητας από χρόνια νοσήματα

Περισσότερα

Τρώτε όσο θέλετε χωρίς να παχύνετε με αυτή τη δίαιτα

Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι η μεσογειακή διατροφή συμβάλλει στη δημιουργία του αισθήματος κορεσμού και έτσι μας ωθεί να τρώμε λιγότερο και να διατηρούμε το βάρος μας

Περισσότερα

Πώς θα ξεπεράσουμε τα 70 χωρίς ασθένειες

Ένα συγκεκριμένο διατροφικό μοτίβο φροντίζει την υγεία μας καταφέρνοντας να κρατήσει μακριά τις χρόνιες παθήσεις

Περισσότερα

Κατάθλιψη: Τα συμπληρώματα διατροφής δεν βοηθούν στην πρόληψη

Τον ρολο των συμπληρωμάτων διατροφής στην πρόληψη της κατάθλιψης μελετα νεα έρευνα

Περισσότερα