homescreen

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Η διατροφή που θωρακίζει από τη νόσο

Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής στην πρόληψη της ρευματοειδούς αρθρίτιδας ανέδειξε πρόσφατη έρευνα, τα οποία είναι πολλαπλάσια για μια συγκεκριμένη πληθυσμιακή ομάδα. Δείτε για ποια

Περισσότερα

Στεφανιαία νόσος: Το Νο1 πλάνο διατροφής που θωρακίζει την καρδιά – Τι περιλαμβάνει

Ποια πρέπει να είναι η βάση της καθημερινής μας διατροφής ούτως ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος καρδιαγγειακών νόσων και ποιος ο ρόλος της περιοδικής αποχής από το φαγητό για κάποιες ώρες στην επίτευξη αυτού του στόχου

Περισσότερα

Δυνατή μνήμη: Ο ρόλος του εντέρου και η διατροφή που κάνει τη διαφορά

Νέα έρευνα εστιάζει στο ρόλο που μπορεί να παίξει η μεσογειακού τύπου διατροφή στη μείωση του κινδύνου ανάπτυξης της νόσου Αλτσχάιμερ που αυξάνεται λόγω του μεγάλου πληθυσμού ορισμένων μυκήτων που εντοπίζονται στο έντερο

Περισσότερα

Νόσος Πάρκινσον: Ο απλός τρόπος να καθυστερήσετε και να μειώσετε τα συμπτώματα

Ο βαθμός τήρησης μιας υγιεινής διατροφής μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην εκδήλωση πρώιμων συμπτωμάτων της νόσου Πάρκινσον ή ακόμα και να αποτρέψουν την ανάπτυξη της ίδιας της νόσου

Περισσότερα

Δυνατή μνήμη μετά τα 45: Τι πρέπει να προσέξετε για να μη τη χάσετε

Τι μπορεί να διαφυλάξει την εγκεφαλική υγεία και λειτουργία σε όσους έχουν πατήσει τα 45; Οι ερευνητές έχουν την απάντηση μελετώντας τα ποσοστά επιτυχίας που σημείωσαν οι συμμετέχοντες 45-85 ετών σε τεστ ροής του λόγου και διατροφικών συνηθειών

Περισσότερα

Μισή κουταλιά από αυτό το τρόφιμο την ημέρα μειώνει κατά 21% τον κίνδυνο για την καρδιά

Είναι το κυρίαρχο συστατικό της μεσογειακής διατροφής και ο βασικός σύμμαχος της καρδιαγγειακής μας υγείας

Περισσότερα

Θες να σώσεις τον πλανήτη; Η διατροφή που επιλέγεις κάνει τη διαφορά

Η διατροφή των πληθυσμών των χωρών της Μεσογείου αποτελεί την ασφαλέστερη μέθοδο για την επίτευξη των σκοπών της διαιτολογικής επιστήμης και πρακτικής, για τη διαχείριση των χρόνιων νοσημάτων, για την περιβαλλοντική προστασία και θεωρείται το βέλτιστο μοντέλο βιώσιμης ανάπτυξης στον τομέα της παραγωγής και επεξεργασίας τροφίμων

Περισσότερα

Ρευματικές Παθήσεις: Πόσο μπορεί η διατροφή να βοηθήσει τους πάσχοντες

Έχει αποδειχθεί ότι η διατροφή παίζει ουσιώδη ρόλο στην πορεία καθώς και στην πρόγνωση των συγκεκριμένων παθήσεων, καθώς και στη σύνθεση του ανθρώπινου εντερικού μικροβιώματος το οποίο έχει αναγνωριστεί ότι κατέχει κεντρικό ρόλο στην ρύθμιση της ανοσολογικής απάντησης και την παθογένεια των ρευματικών και μυοσκελετικών παθήσεων

Περισσότερα

Πιο γερό μυαλό με αυτά τα 9 συστατικά

Σύμφωνα με πρόσφατη ανάλυση δεδομένων από δύο σημαντικές αμερικανικές μελέτες για την όραση και τον εκφυλισμό της ωχράς κηλίδας, η προτίμηση στη μεσογειακή διατροφή συσχετίζεται με υψηλότερες γνωστικές λειτουργίες και ενδεχομένως ανάσχεση του εγκεφαλικού εκφυλισμού

Περισσότερα

Η αντιφλεγμονώδης διατροφή που καταπολεμά τις χρόνιες νόσους

Σε νέα τους μελέτη, οι επιστήμονες συνδέουν τη μεσογειακή διατροφή με μειωμένη φλεγμονή και υγιή γήρανση, λόγω των αλλαγών που προκαλεί στο εντερικό μικροβίωμα

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο