Οι ηλικιωμένοι που ακολουθούν συστηματικά τη Μεσογειακή διατροφή για τουλάχιστον έναν χρόνο, έχουν περισσότερα «καλά» βακτήρια στο έντερο τους, πράγμα που με τη σειρά του βοηθά για υγιή γηρατειά
Μπορεί μια διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά να αναγνωρίζεται ως επωφελής για την υγεία, στην περίπτωση της τεστοστερόνης, όμως, δηλαδή της ορμόνης του ανδρισμού, τα πράγματα είναι μάλλον διαφορετικά. Τι έδειξε η έρευνα
Η μεσογειακή διατροφή αναδεικνύεται πολύτιμη και για μια ακόμη πτυχή της υγείας μας σύμφωνα με νέα έρευνα: τη διαφύλαξη της νεφρικής λειτουργίας μετά από μεταμόσχευση νεφρών
Μια υγιεινή για την καρδιά διατροφή έχει φυσικά χαμηλή περιεκτικότητα σε διατροφική χοληστερόλη και μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό επεισόδιο
Ποια είναι η διατροφή που όταν συνδυάζεται με την άσκηση μειώνει περισσότερο την ποσότητα του λίπους γύρω από το ήπαρ, την καρδιά και το πάγκρεας;
Οι άνθρωποι που ακολουθούν μια διατροφή που προσομοιάζει στις σύγχρονες επιταγές του υγιεινού διατροφικού μοτίβου έχουν χαμηλότερο κίνδυνο να χάσουν την ακοή τους, υποστηρίζει νέα μελέτη
Πώς να τρώμε έξυπνα βάσει των επίσημων διατροφικών συστάσεων έτσι ώστε να θωρακίζουμε την καρδιαγγειακή μας υγεία και να αποφύγουμε τα απειλητικά εμφράγματα αλλά και τα εγκεφαλικά επεισόδια
Αρκεί η σύντομης διάρκειας υιοθέτηση του προτύπου της Μεσογειακής διατροφής για να βελτιωθεί η λειτουργία των μικρών αγγείων, η οποία με τη σειρά της θα μετριάσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων; Έρευνα του Πανεπιστημίου Sheffield Hallam, του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου και του Διεθνούς Πανεπιστημίου της Θεσσαλονίκης επιχειρεί να δώσει την απάντηση
Σημαντική βελτίωση έως και 40% στη στυτική δυσλειτουργία από αερόβια άσκηση και μεσογειακή διατροφή διαπιστώνει ελληνική μελέτη
Ορισμένα διατροφικά μοτίβα μπορούν να προστατεύσουν το έντερο, βοηθώντας στην ανάπτυξη των βακτηρίων που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες υποστηρίζει νέα έρευνα
πρώτες βοήθειες
εφημερεύοντα
φαρμακεία
