homescreen

Πότε βιώνουν περισσότερο άγχος οι νέες μαμάδες

Το «τέταρτο τρίμηνο» της κύησης, δηλαδή η περίοδος της λοχείας, μπορεί να είναι δύσκολη για τις γυναίκες, σε σωματικό και ψυχολογικό επίπεδο καθώς βιώνουν σημαντικές αλλαγές, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη

Περισσότερα

Οκτώ πράγματα που θα μάθουμε όταν σταματήσουμε να φωνάζουμε στα παιδιά μας

Πριν φωνάξετε ξανά στο παιδί σας σκεφτείτε ότι εκτός του ότι απευθύνεστε σε μία ύπαρξη που αδυνατεί να σας αντιμετωπίσει, την ίδια στιγμή, προετοιμάζετε τον «νευρικό και αγενή» άνδρα ή γυναίκα του αύριο

Περισσότερα

Γονείς: Πέντε λόγοι για να παίρνετε τηλέφωνο το παιδί κάθε μέρα

Πως μπορεί να εκδηλωθεί το μητρικό ενδιαφέρον όταν αυτή η αγκαλιά βρίσκεται μακριά; Όταν η σύγχρονη καθημερινότητα δεν επιτρέπει τη διαρκή φυσική μας παρουσία κοντά στο παιδί, μπορεί ένα τηλεφώνημα να αποδειχθεί τόσο ευεργετικό και ανακουφιστικό όσο η αγκαλιά μίας μητέρας;

Περισσότερα

Workout και βόλτα με το μωρό – Η καλύτερη προπόνηση για τη μαμά

Ακολουθήστε το πρόγραμμα-βόλτα, που περιλαμβάνει ποιοτικό χρόνο με το παιδί σας και μια αερόβια προπόνηση που στοχεύει τα κοινά προβλήματα του σώματος των μαμάδων, όπως γλουτοί, πλάτη και κοιλιά

Περισσότερα

Μπαμπάς και Μαμά: Τι διαφορετικό προσφέρουν στην διαπαιδαγώγηση του παιδιού

Είναι γεγονός ότι οι μαμάδες και οι μπαμπάδες ασκούν διαφορετικά το ρόλο τους ως γονείς. Πώς τα παιδιά επωφελούνται από αυτούς τους διαφορετικούς τρόπους διαπαιδαγώγησης;

Περισσότερα

«Γιατί μαμά;» Ξέρετε ποια απάντηση δεν πρέπει να δώσετε ποτέ;

Να θυμάστε πάντα ότι το παιδί ρωτάει επειδή θέλει να μάθει κι όχι επειδή δεν έχει κάτι καλύτερο να κάνει! Ξέρετε ποια απάντησή σας είναι 100% λάθος και πώς θα πρέπει να του απαντήσετε;

Περισσότερα

Οκτώ τρόποι να γίνετε και να νιώσετε η «πιο καλή μαμά του κόσμου»

Καλή μαμά δεν σημαίνει να είμαστε σε κατάσταση alert είκοσι τέσσερις ώρες το εικοσιτετράωρο αλλά να διαθέτουμε στα παιδιά μας τον ποιοτικό εκείνο χρόνο που αρκεί για να καλλιεργήσουμε μαζί τους μία ουσιαστική σχέση

Περισσότερα

Πότε η μητέρα μιλάει περισσότερο στο γιο και γιατί

Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι μητέρες που δεν είναι ικανοποιημένες από την ποιότητα της σχέσης τους με τον σύντροφό τους τείνουν να μιλούν περισσότερο στα παιδιά τους, κυρίως όταν αυτά είναι αγόρια

Περισσότερα

Εγώ, η σούπερ μαμά!

Η γυναίκα του σήμερα αγωνίζεται καθημερινά να ανταποκριθεί στους πολλαπλούς ρόλους που κατέχει: είναι σύζυγος, μητέρα και εργαζόμενη

Περισσότερα

Θηλασμός: Ωφελεί και την καρδιά της μαμάς

Η διαδικασία του θηλασμού δεν ωφελεί μόνο την υγεία του βρέφους, αλλά συνεισφέρει και στην προστασία της μητέρας από καρδιαγγειακές παθήσεις

Περισσότερα