homescreen

Μυστικό μακροζωίας και γερής άμυνας – Και άλλα επτά οφέλη του σεξ

Από την μείωση του κινδύνου διαβήτη, μέχρι τον έλεγχο των λοιμώξεων και την απώλεια βάρους τα οφέλη των σεξουαλικών επαφών στην υγεία είναι αναρίθμητα…

Περισσότερα

Αυτές είναι οι πρωτεΐνες της μακροζωίας

Καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρκίνο και πολλά ακόμα προβλήματα υγείας μπορούν να γλιτώσουν όσοι ακολουθούν μια διατροφή που βασίζεται σε φυτικές πρωτεΐνες, σύμφωνα με τους επιστήμονες

Περισσότερα

Το ρόφημα που μειώνει κατά 56% τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού

Η κατανάλωση τσαγιού τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα εξασφαλίζει την μακροβιότητα και καλύτερη ποιότητα ζωής, σύμφωνα με νέα έρευνα

Περισσότερα

Μακροζωία: Η ευχάριστη συνήθεια που χαρίζει χρόνια ζωής μετά τα 50

Όσοι μετά τα 50 τους πάνε συχνά σε μουσεία, θέατρα, συναυλίες και εκθέσεις, ζουν περισσότερο, σύμφωνα με βρετανική έρευνα

Περισσότερα

Οι πέντε συνήθειες που χαρίζουν σε έναν 50άρη πάνω από 30 χρόνια ζωής

Έρευνα ανέδειξε τις πέντε υγιεινές συνήθειες στη μέση ηλικία που μπορούν να χαρίσουν δέκα επιπλέον χρόνια ζωής, με ποιοτική υγεία, ενώ το κέρδος που σημειώθηκε ήταν μεγαλύτερο για τις γυναίκες

Περισσότερα

Τι να κάνετε μια μέρα το μήνα για πιο γερή καρδιά και περισσότερα χρόνια ζωής

Η συστηματική νηστεία με την έννοια την αποχής από το φαγητό, συσχετίζεται με περισσότερα χρόνια ζωής και λιγότερα καρδιακά προβλήματα σύμφωνα με δυο νέες μελέτες

Περισσότερα

Το φθηνό φάρμακο που κρύβει το μυστικό της μακροζωίας

Ένα οικονομικά προσιτό και αποτελεσματικό φάρμακο που παίρνουν εκατομμύρια άτομα ανά τον κόσμο φαίνεται να μπορεί να συντελέσει στην αύξηση του προσδόκιμου ζωής, σύμφωνα με νέα μελέτη

Περισσότερα

Μακροζωία: Χαμηλότερος κατά 25% ο κίνδυνος θανάτου για αυτές τις γυναίκες

Οι γυναίκες που δουλεύουν τακτικά στη μέση ηλικία απολαμβάνουν καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία στη μετέπειτα ζωή τους σε σχέση με όσες δεν εργάζονται, υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη

Περισσότερα

Αυτό είναι το ελιξήριο της μακροζωίας για τις γυναίκες

Οι γυναίκες μέσης ηλικίας με καλή φυσική ικανότητα διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα, καρκίνο και άλλα αίτια σύμφωνα με νέα έρευνα

Περισσότερα

Αντιγήρανση: Τα συμπληρώματα διατροφής που σας χαρίζουν χρόνια ζωής

Ειδικά σχεδιασμένα συμπληρώματα διατροφής θα μπορούν στο μέλλον να καθυστερήσουν τη φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης και να εξασφαλίσουν ποιοτικότερα χρόνια ζωής

Περισσότερα