homescreen

Αντιγήρανση: Οι σπόροι της μακροζωίας – Βάζουν φρένο στην φλεγμονή

Στην εύρεση ενός μυστικού ελιξίριου για την μακροβιότητα φαίνεται πως έχουν καταλήξει οι επιστήμονες, με τους σπόρους ενός πολυαγαπημένου φρούτου να παίζουν σημαντικό ρόλο στην αντιγήρανση

Περισσότερα

Τι καθορίζει αν θα ζήσουμε μετά τα 70

Από μια ηλικία και μετά δεν έχει σημασία πόσους παράγοντες κινδύνου έχει κάποιος για να διαπιστωθεί αν θα μακροημερεύσει – ο καθοριστικός παράγοντας της μακροζωίας είναι τελείως διαφορετικός

Περισσότερα

Αντιγήρανση: Μπορεί μια δίαιτα να γυρίσει τον χρόνο; Έρευνα απαντά

Συνήθως η πρώτη μας σκέψη όταν ακούμε για αντιγήρανση είναι οι κρέμες που υπόσχονται θαύματα. Μυστικό αντιγήρανσης όμως θεωρούνται και ορισμένα τρόφιμα ή ορισμένοι τύποι διατροφής. Πόσο όμως ισχύει κάτι τέτοιο; Διαβάστε τι διαπίστωσαν οι ερευνητές μετά από ανασκόπηση ερευνών

Περισσότερα

Το πολυδύναμο αντιβιοτικό της φύσης που θωρακίζει το ανοσοποιητικό σύστημα

Το έντονο άρωμά του συνοδεύει πολλά φαγητά της ελληνικής κουζίνας, ενώ δεν είναι λίγοι εκείνοι που αναζητούν κάθε ευκαιρία να φάνε… σκορδαλιά, όσο και αυτό σημαίνει δυσάρεστη αναπνοή για το υπόλοιπο της ημέρας. Ανακαλύψτε όλες τις ευεργετικές ιδιότητες του σκόρδου!

Περισσότερα

Λιγότερο καθισιό για τους 60ρηδες – Τα 10′ που μακραίνουν τη ζωή

Μπορεί να νομίζουμε ή να θέλουμε να πιστεύουμε ότι καθώς μεγαλώνουμε είναι αναμενόμενο να καθόμαστε περισσότερο και να ασκούμαστε λιγότερο, ωστόσο η ανθρώπινη εξέλιξη αποκαλύπτει, σύμφωνα με τους ερευνητές, ότι ισχύει ακριβώς το αντίθετο! Επομένως δεν έχουμε δικαιολογίες να μην αθλούμαστε καθώς μεγαλώνουμε

Περισσότερα

Μακροζωία: Αυτά είναι τα τρόφιμα που αγαπούν την καρδιά και μακραίνουν τη ζωή

Η μεγαλύτερη κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων περιορίζει σημαντικά τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις και καρκίνο, υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη – Τι εξετάζουν οι επιστήμονες

Περισσότερα

Δύο πολύτιμες συνήθειες που χαρίζουν υγεία και μακροζωία

Η καλή υγεία αποτελεί προαπαιτούμενο για την πολυπόθητη μακροβιότητα, ώστε να χαρούμε περισσότερες στιγμές με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Και η εγγύηση για την καλή υγεία είναι η αυτοφροντίδα, που εξασφαλίζει τη θωράκιση του οργανισμού μας μέσα από τις σωστές επιλογές άσκησης και διατροφής

Περισσότερα

Το βότανο-φυσικό «εμβόλιο» που χαρίζει μακροζωία

Οι κατεχίνες του πράσινου τσαγιού δρουν με τη λογική των εμβολίων «εκπαιδεύοντας» τον οργανισμό ώστε να καταπολεμά το οξειδωτικό στρες, θωρακίζοντας έτσι την υγεία σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που ρίχνει φως στους μηχανισμούς πίσω από τα οφέλη του βοτάνου

Περισσότερα

Σε ποια ηλικία γεννήσατε το τελευταίο σας παιδί; Τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας

Νέα μελέτη εξετάζει το μήκος των τελομερών και συνδέει την ηλικία τεκνοποίησης μιας γυναίκας με την μακροπρόθεσμη υγεία και μακροζωία της. Τι δείχνουν τα στοιχεία

Περισσότερα

Μακροζωία: Αυτός ο συνδυασμός μακραίνει τη ζωή και αδυνατίζει

Στον τύπο δίαιτας που βελτιώνει τη συνολική υγεία κατέληξαν Αμερικανοί επιστήμονες, ανοίγοντας το δρόμο για μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής με ποιοτική υγεία

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο