homescreen

Λίπος: Το απρόσμενο σημείο του σώματος που κάνει κακό

Συσσώρευση λίπους ακόμα και στους αεραγωγούς των πνευμόνων εντόπισαν Αυστραλοί ερευνητές αιτιολογώντας εν μέρει τη σχέση άσθματος και παχυσαρκίας

Περισσότερα

Πόσες νύχτες αϋπνίας αρκούν για να παχύνουμε; Θα εκπλαγείτε

Ο ανεπαρκής ύπνος σχετίζεται με πολλά προβλήματα υγείας. Ένα από αυτά είναι η παχυσαρκία. Αλήθεια πόσο γρήγορα η στέρηση ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του βάρους;

Περισσότερα

Διαβήτης: Από τι κινδυνεύει περισσότερο η καρδιά των ασθενών

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 και περισσότερη λιπώδη μάζα έχουν αυξημένο κίνδυνο μειζόνων καρδιαγγειακών επεισοδίων, συγκριτικά με εκείνους που είχαν χαμηλότερη λιπώδη μάζα, σύμφωνα με νέα μελέτη

Περισσότερα

Να γιατί το πόσο κοιμόμαστε επηρεάζει το πόσο παχαίνουμε

Ο μεταβολισμός του λίπους επηρεάζεται από τις ώρες που κοιμόμαστε. Όσο λιγότερες τόσο συσσωρεύονται τα κιλά. Για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό;

Περισσότερα

Στεφανιαία νόσος: Αυτό το σημείο στο σώμα «δείχνει» ότι κινδυνεύετε

Το κοιλιακό λίπος και όχι ο ΔΜΣ είναι τελικά αυτό που συνεπάγεται τη μεγαλύτερη ζημιά για τον οργανισμό, όταν αξιολογούμε τον κίνδυνο ανάπτυξης στεφανιαίας νόσου, σύμφωνα με νέα μελέτη

Περισσότερα

Αυτό το λίπος κρατά μακριά την παχυσαρκία

Μελέτη στην οποία συμμετείχε ο διακεκριμένος καθηγητής του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου, Λάμπρος Συντώσης, επιβεβαιώνει ότι το καφέ λίπος κάνει καλό στην υγεία – Τι είναι και πως μας γλιτώνει από την παχυσαρκία και τον διαβήτη;

Περισσότερα

Να γιατί όταν κάνουμε δίαιτα τα πρώτα κιλά χάνονται ευκολότερα και μετά κολλάμε

Για ποιο λόγο όταν κάνουμε δίαιτα τα πρώτα κιλά χάνονται τόσο εύκολα, ενώ μετά ο ρυθμός απώλειας βάρους επιβραδύνεται;

Περισσότερα

Τι ώρα καίμε το περισσότερο λίπος;

Το πρωί όταν η νοκτουρνίνη υπερεκφράζεται ωθεί το σώμα να παράγει περισσότερη ενέργεια και έτσι να κάνει περισσότερες καύσεις

Περισσότερα

Οκτώ τρόποι για να μειώσουμε το λίπος στους μηρούς και τα πόδια

Δεν υπάρχουν μαγικοί τρόποι για να μειώσουμε το τοπικό πάχος, μπορούμε, όμως, να ακολουθήσουμε πρακτικές που μειώνουν το συνολικό λίπος ως εκ τούτου και το τοπικό

Περισσότερα

Λίπος στην κοιλιά: Έτσι θα απαλλαγείτε για πάντα

Το κοιλιακό λίπος αποτελεί μεγάλη απειλή για την υγεία. Διαβάστε με ποιους τρόπους θα απαλλαγείτε

Περισσότερα