homescreen

Άσκηση: Ποια ώρα καίμε διπλάσιο ποσοστό λίπους

Χωρίς να αλλάξουμε κάτι στον τύπο της άσκησης, μεταθέτοντας απλά την ώρα της προπόνησης την κατάλληλη στιγμή, θα δούμε το λίπος στο σώμα να καίγεται με διπλάσιο ρυθμό υποστηρίζει νέα έρευνα

Περισσότερα

Σκύλος: Τι αλλάζει στην όρεξή του το καλοκαίρι – Πότε πρέπει να ανησυχήσουμε

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού ο σκύλος αλλάζει συμπεριφορές. Μία από αυτές αφορά και την όρεξή του για φαγητό. Δείτει πότε αυτή η αλλαγή χρειάζεται την προσοχή μας, αλλά και ποιες τροφές δροσίζουν τον οργανισμό του

Περισσότερα

Το ρόφημα που προστατεύει το ήπαρ και αποτρέπει τη συσσώρευση λίπους

Αν είστε λάτρεις του καφέ, ακόμα και του ντεκαφεϊνέ, τότε σας έχουμε καλά νέα καθώς μπορείτε να θωρακίσετε την υγεία του ήπατος σας και να απομακρύνετε τον κίνδυνο χρόνιων ηπατικών νόσων

Περισσότερα

Η «απαγορευμένη» συνήθεια που ρυθμίζει το σάκχαρο και καίει το λίπος

Η επιστήμη αποδαιμονοποιεί την κατανάλωση σοκολάτας γάλακτος σε καθημερινή ακόμα βάση. Σύμφωνα με πρόσφατα ευρήματα, η παραπάνω διατροφική συνήθεια τις πρωινές ώρες μπορεί να βοηθήσει το σώμα στην καύση λίπους και τη μείωση του σακχάρου!

Περισσότερα

Φαγητό με το ρολόι: Πόσο μας αδυνατίζει η διαλειμματική νηστεία – Έρευνα απαντά

Είναι η διαλειμματική νηστεία τελικά το μυστικό για να χάσουμε βάρος; Αν και εξακολουθεί να αποτελεί μια δημοφιλή επιλογή δίαιτας, τα αποτελέσματα νέας έρευνας μάλλον θα σας κάνουν να το ξανασκεφτείτε…

Περισσότερα

Καρκίνος Προστάτη: Τα 10 εκατοστά που αυξάνουν κατά 40% τον κίνδυνο

Η συνολική αύξηση του βάρους αλλά και η αύξηση της περιμέτρου της μέσης ανεξαρτήτως του συνολικού βάρους αποτελούν παράγοντες αύξησης του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του προστάτη σύμφωνα με νέα έρευνα

Περισσότερα

Κοιλιά: Τρεις κινήσεις που μειώνουν το πιο επικίνδυνο λίπος

Το σπλαχνικό λίπος που περιβάλλει τα όργανα της κοιλιάς είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για την υγεία. Μπορείτε όμως να το νικήσετε ξεκινώντας με τρεις καίριες κινήσεις

Περισσότερα

Τα ένοχα τρόφιμα που διπλασιάζουν την συγκέντρωση λίπους στο ήπαρ

Ακόμη και μέτριες ποσότητες πρόσθετων σακχάρων στη διατροφή φαίνεται ότι οδηγούν σε αυξημένη συγκέντρωση λίπους στο ήπαρ γεγονός που με τη σειρά του οδηγεί μακροπρόθεσμα στην εμφάνιση διαβήτη και λιπώδους νόσου του ήπατος διαπιστώνει νέα έρευνα. Ποιο είναι το πιο επικίνδυνο σάκχαρο;

Περισσότερα

Έμφραγμα: Πιο γερή η καρδιά αυτών των γυναικών

Μαχόμαστε διαρκώς ενάντια του λίπους στο σώμα μας, φαίνεται όμως ότι η ύπαρξή του όχι μόνο δεν είναι επιβαρυντική, αλλά μάλλον φιλική με την γυναικεία καρδιά! Δείτε το αναπάντεχο εύρημα των επιστημόνων

Περισσότερα

Κοιλιακό λίπος: Πέντε τρόποι που το εξαφανίζουν

Είναι σημαντικό να μειώσουμε την περίμετρο της μέσης και το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς όχι μόνο για λόγους αισθητικούς, αλλά και για λόγους υγείας – Δείτε πώς θα το καταφέρετε

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο