search icon
search icon
ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΛΙΠΟΣ

Τοστ αβοκάντο ή βρόμη; Ποιο πρωινό οδηγεί σε μεγαλύτερη απώλεια βάρους τις γυναίκες και ποιο τους άντρες

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει τις μεταβολικές διαφορές ανδρών και γυναικών και πώς αυτές επηρεάζουν την καύση του λίπους 

Το τσάι που καίει λίπος ακόμη και όταν κάθεστε – Δύο φλιτζάνια αρκούν

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η προπόνηση με βάρη αυξάνει τον μεταβολισμό και δυναμώνει οστά και καρδιά – Γιατί είναι ιδανική για τις γυναίκες

FITNESS

Χοληστερόλη: Το κατακόκκινο φρούτο που «διαλύει» τα λίπη στις αρτηρίες – Δρα σε 60′

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΛΙΠΟΣ

Αυτό το λίπος αλλάζει το παιχνίδι στην αντιγήρανση – Πώς να το ενεργοποιήσουμε

Παχυσαρκία: Το λίπος που κρύβεται σε αυτό το απροσδόκητο σημείο του σώματος απειλεί την καρδιά

Αδυνάτισμα: Ο τρόπος να χάσετε άμεσα 4 κιλά και 4 πόντους από τη μέση

Περίμετρος μέσης: Ανατρεπτική έρευνα αποκαλύπτει ότι αυτοί οι ασθενείς δεν χρειάζεται να «ρίξουν» την κοιλιά τους

Τρώτε πολλά από αυτά τα «κακά» τρόφιμα; Δείτε πού «κάθονται» στο σώμα και το γεμίζουν λίπος

8 εύκολοι τρόποι για να χάσουμε το λίπος από την κοιλιά

Αποθήκευση λίπους: Τι κάνουν σωστά όσοι έχουν κοιλίτσα μεν, αλλά δεν επιβαρύνει την υγεία τους

Έτσι θα διώξουμε το λίπος από την κοιλιά – Ο καλύτερος συνδυασμός
Περισσότερα