homescreen

Ποιες τροφές φέρνουν τα πάνω-κάτω στο έντερο και την υγεία

Και όμως έχει σημασία τι τρώμε, γιατί μπορεί να μην παχαίνουμε αλλά η υγεία μας να χειροτερεύει

Περισσότερα

Ξηροί καρποί: Έχουν λιπαρά, αλλά δεν παχαίνουν

Οι ειδικοί συστήνουν να καταναλώνουμε περίπου 30 γραμμάρια ξηρών καρπών την ημέρα χωρίς να υπάρχει κίνδυνος αύξησης του σωματικού μας βάρους

Περισσότερα

Η δυτικού τύπου διατροφή σκοτώνει

Η δυτικού τύπου διατροφή τροποποιεί τη λειτουργία των ανοσοκυττάρων με αποτέλεσμα να αυξάνεται η ευπάθεια στη σήψη υποστηρίζουν οι ερευνητές

Περισσότερα

Ουρική αρθρίτιδα: Η διατροφή που την επηρεάζει

Η ασθένεια είναι γνωστή και ως ποδάγρα – Έγινε μάλιστα διεθνώς γνωστή όταν ανακοινώθηκε ότι πάσχει από αυτή ο Κιμ Γιονγκ Ουν

Περισσότερα

Εννέα μυστικά για να ελέγξετε πόσο τρώτε

Αν ο στόχος σας είναι να χάσετε κιλά τότε να είστε σίγουροι πως ο υπολογισμός των μερίδων που τρώτε είναι το πρώτο βήμα για να το πετύχετε

Περισσότερα

Η ατμοσφαιρική ρύπανση μας παχαίνει

Νέα μελέτη έρχεται να προστεθεί στον συνεχώς αυξανόμενο όγκο ερευνών για τις επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στην ανθρώπινη υγεία

Περισσότερα

Τα πολλά λιπαρά αυξάνουν την αρτηριακή πίεση

Μάλιστα η απειλή φαίνεται να είναι μεγαλύτερη για τις γυναίκες συγκριτικά με τους άνδρες

Περισσότερα

Διαβήτης: Σνακ που χορταίνουν χωρίς να «ανεβάζουν» το σάκχαρο

Οκτώ απλές λύσεις για ένα εύκολο και υγιεινό σνακ που θα κρατήσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα εντός φυσιολογικών ορίων

Περισσότερα

Τροφές πλούσιες σε λιπαρά: Ποιες να επιλέγετε

Τροφές πλούσιες σε λιπαρά δεν είναι μόνο όσες φέρνουν αρνητικές επιδράσεις στο σώμα και τον οργανισμό μας. Υπάρχουν επιλογές που […]

Περισσότερα