homescreen

Αυτός είναι ο μεγαλύτερος εχθρός του ήπατος

Η διατροφική πρόσληψη φρουκτόζης αναδεικνύεται σε μέγιστο εχθρό της υγείας του ήπατος και της ικανότητας του να μεταβολίζει το λίπος σύμφωνα με νέα έρευνα

Περισσότερα

Καρδιακή προσβολή: Ο κίνδυνος μεγαλώνει όσο αυξάνεται αυτό στη διατροφή σας

Όταν η κατανάλωση επεξεργασμένων υδατανθράκων φτάνει σε υψηλά επίπεδα τότε αυξάνεται και ο κίνδυνος για την καρδιά, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι ελαχιστοποιώντας τους υδατάνθρακες μηδενίζεται ο κίνδυνος. Τι ακριβώς παρατήρησαν οι ερευνητές;

Περισσότερα

Η διατροφή που καθυστερεί τον διαβήτη και θωρακίζει την καρδιά

Μία νέα επιστημονική έρευνα επικυρώνει τα οφέλη της χαμηλής σε λιπαρά διατροφής για την υγεία

Περισσότερα

Κύηση: Ο παράγοντας στη μητρική διατροφή που κάνει κακό στο παιδικό μυαλό

Η έκθεση του παιδιού σε μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά τόσο κατά την ενδομήτρια ζωή όσο και την περίοδο του θηλασμού επηρεάζει αρνητικά τη μνήμη και τη μάθηση, σύμφωνα με νέα μελέτη

Περισσότερα

Αυτά τα γαλακτοκομικά είναι καλύτερα για την υγεία της καρδιάς

Πλήρη ή με μειωμένα λιπαρά; Ποια γαλακτοκομικά προϊόντα είναι καλύτερα για την καρδιαγγειακή μας υγεία; Την απάντηση δίνει το Ίδρυμα Καρδιολογίας της Αυστραλίας

Περισσότερα

Αυτή η διατροφή είναι καλύτερη για την καρδιά

Η ισορροπημένη διατροφή παίζει πολύ σημαντικότερο ρόλο στην πρόληψη του κινδύνου για την καρδιά, από ό,τι μια συγκεκριμένη δίαιτα, υποστηρίζουν τώρα οι επιστήμονες

Περισσότερα

Αυτή είναι η διατροφή που προστατεύει από τη νόσο Αλτσχάιμερ

Όταν μια μητέρα ακολουθεί διατροφή πλούσια σε λιπαρά κατά τη διάρκεια της κύησης, συμβάλλει στην πρόληψη της νόσου Αλτσχάιμερ στους απογόνους της, σύμφωνα με νέα έρευνα

Περισσότερα

Aποτοξίνωση: Η μέθοδος που μειώνει τη φλεγμονή και χαρίζει μακροζωία

Αυτή η πολύτιμη πρακτική επιτρέπει στα κύτταρα να ανανεωθούν, ενισχύει το DNA και το ανοσοποιητικό σύστημα. Έτσι, οι κίνδυνοι φλεγμονής μειώνονται

Περισσότερα

«Κακά» κορεσμένα λιπαρά: Μήπως δεν είναι τόσο «κακά» τελικά;

Η παντελής εξάλειψη των κορεσμένων λιπαρών από τη διατροφή πιθανότατα σημαίνει ότι, μαζί με αυτά τα λιπαρά, χάνονται και άλλα, απαραίτητα για τον οργανισμό θρεπτικά συστατικά, υποστηρίζουν τώρα οι επιστήμονες

Περισσότερα

Ποιες τροφές φέρνουν τα πάνω-κάτω στο έντερο

Και όμως έχει σημασία τι τρώμε, γιατί μπορεί να μην παχαίνουμε αλλά η υγεία μας να χειροτερεύει

Περισσότερα