homescreen

Ο σπόρος που ρυθμίζει σάκχαρο, χοληστερόλη και «κόβει» την όρεξη

Διαβάστε επτά λόγους υγείας για να συμπεριλάβετε τον λιναρόσπορο στη διατροφή σας και επωφεληθείτε από τα πολλά και σημαντικά οφέλη που έχει να σας προσφέρει

Περισσότερα

Αρτηριακή πίεση: Τέσσερα αρωματικά και καρυκεύματα που τη μειώνουν

Τέσσερα από τα τρόφιμα που συστήνουν οι ειδικοί ως προστατευτικά απέναντι στην αυξημένη αρτηριακή πίεση – Τι αναφέρουν οι σχετικές επιστημονικές μελέτες που εξετάζουν τη δράση τους και πώς πρέπει να καταναλώνονται για να προσφέρουν το μέγιστο των οφελών τους

Περισσότερα

Λιναρόσπορος: Σε αυτή τη μορφή κάνει περισσότερο καλό στην υγεία

Οι ειδικοί από την Κλινική Mayo εξηγούν ποια μορφή του θρεπτικού αυτού σπόρου εξασφαλίζει μεγαλύτερα οφέλη για τον οργανισμό

Περισσότερα

Ο αντιοξειδωτικός σπόρος που προστατεύει από τον Καρκίνο του Μαστού

Ο λιναρόσπορος περιέχει λιγνάνες, μία ομάδα φυτοοιστροφόνων που βοηθούν στη ρύθμιση των ορμονών, δρουν ως αντιοξειδωτικά και προστατεύουν από τον καρκίνο

Περισσότερα

Τα τρόφιμα που ρυθμίζουν την αρτηριακή πίεση

Ποια τρόφιμα και είδη διατροφής φημίζονται για την αντιυπερτασική τους δράση και πώς μπορείτε να τα εντάξετε στη διατροφή σας

Περισσότερα

Λιναρόσπορος: Προστατεύει από το πάχος

Ο λιναρόσπορος αυξάνει τα καλά βακτήρια του εντέρου και προφυλάσσει από την παχυσαρκία – Ένας καλός λόγος να τον ρίχνουμε στις σαλάτες και στα δημητριακά πρωινού

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο