homescreen

Σίδηρος: Τρεις τροφές που αυξάνουν την απορρόφηση του

Υπάρχουν τροφές που αποτελούν πολύ καλές πηγές σιδήρου, όμως σε ορισμένες περιπτώσεις η απορρόφησή του από τον οργανισμό μπορεί να είναι ανεπαρκής, λόγω κακών συνδυασμών. Ανακαλύψτε πως θα καταφέρετε να λάβετε όσο το δυνατόν περισσότερο σίδηρο με τα σωστά «παντρέματα»

Περισσότερα

Έχετε πονόλαιμο; Τρία top γιατροσόφια που μαλακώνουν το λαιμό

Σας γρατζουνάει ο λαιμός σας και νιώθετε κάψιμο κάθε φορά που καταπίνετε; Ο πονόλαιμος αποτελεί ένα από τα συνήθη συμπτώματα του κοινου κρυολογήματος. Δείτε τρία απλά γιατροσόφια που μπορούν να μαλακώσουν τον λαιμό

Περισσότερα

Το πασίγνωστο κόλπο που αποτοξινώνει το ήπαρ

Εκτός από πλούσιο σε βιταμίνη C, όπως όλα τα εσπεριδοειδή, το λεμόνι διαθέτει επίσης ισχυρή αντιοξειδωτική δράση – Καταναλώνετε συχνότερα λεμόνια και διώξτε τις τοξίνες από τον οργανισμό σας

Περισσότερα

Η μυρωδιά που μας κάνει να αισθανόμαστε πιο αδύνατοι

Ποια μυρωδιά μας κάνει να νιώθουμε ελαφρύτεροι και ποια πιο βαρείς; Oι επιστήμονες έχουν την απάντηση

Περισσότερα

Τα πέντε πιο θρεπτικά φρούτα

Το top 5 των φρούτων που πρέπει να έχουν οπωσδήποτε μια θέση στο τραπέζι μας για τα θρεπτικά συστατικά τους που συμβάλλουν στην καλή υγεία του ανθρώπου

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο