homescreen

Αυτοί είναι οι πέντε λόγοι που νιώθετε κουρασμένοι όλη την ώρα

Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από το διαρκές αίσθημα κόπωσης; Ανακαλύψτε τον ένοχο και αυξήστε τα επίπεδα της ενεργητικότητάς σας

Περισσότερα

Πάλι πατήσατε snooze στο ξυπνητήρι; Τι αποκαλύπτει αυτό για τον ύπνο και την υγεία σας

Τι αποκαλύπτει η συνήθειά μας να πατάμε το snooze στο κινητό ή στο ξυπνητήρι σε ό,τι αφορά την ποιότητα του ύπνου καθώς και την κατάσταση της υγείας μας. Δείτε τι έχουν παρατηρήσει οι ειδικοί

Περισσότερα

Γιατί νιώθουμε τόσο κουρασμένοι; Ο ειδικός απαντά και δίνει λύσεις

Οξεία, υποξεία ή χρόνια, η κόπωση είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να παρουσιάζει μέχρι και το 8% του γενικού πληθυσμού – Ποίες είναι οι αιτίες στις οποίες μπορεί να οφείλεται σε κάθε περίπτωση και πώς αντιμετωπίζεται;

Περισσότερα

Tέσσερις στους δέκα εργαζόμενους έχουν… «κρασάρει»

Το εργασιακό άγχος έχει γίνει πλέον αφόρητο, όπως προειδοποιούν Βρετανοί επιστήμονες

Περισσότερα

Η κούραση των γονέων επικίνδυνη για τους ίδιους και τα παιδιά

Η πίεση των γονιών να είναι τέλειοι τους οδηγεί στην εξουθένωση με καταστροφικές συνέπειες για τους ίδιους και τα παιδιά, σύμφωνα με νέα μελέτη

Περισσότερα

Ενέργεια: Τέσσερις τρόποι που νικούν την κούραση

Διατηρήστε τις μπαταρίες σας γεμάτες όλες τις ώρες της μέρας και ακολουθώντας τα απαραίτητα βήματα

Περισσότερα

Πώς να νικήσετε τη χειμερινή κόπωση

Μήπως δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί; Εάν σας καταβάλει η χειμερινή κόπωση ανακαλύψτε πώς θα την ξεπεράσετε

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο