homescreen

Τα 30′ που μακραίνουν τη ζωή

Εάν είστε λάτρεις του καναπέ, μάλλον ήρθε η ώρα να σηκωθείτε. Η ζωή σας εξαρτάται από αυτό!

Περισσότερα

Καρκίνος: «Πόση» τηλεόραση αυξάνει τον κίνδυνο

Όσο περισσότερο καθόμαστε για να δούμε τηλεόραση τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου πριν από την ηλικία των 50 ετών, σύμφωνα με νέα μελέτη

Περισσότερα

Δουλεύετε ή γυμνάζεστε;

Το συνδυασμό της εργασίας με την άσκηση προτείνουν οι ειδικοί παροτρύνοντας τις επιχειρήσεις να τοποθετήσουν τους υπολογιστές πάνω σε στατικά ποδήλατα και διαδρόμους γυμναστικής!

Περισσότερα

Κάντε αυτό και αποκτήστε καλύτερη φυσική κατάσταση

Το να χρησιμοποιεί κανείς τις σκάλες κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να τον βοηθήσει να ενισχύσει την φυσική του κατάσταση, ειδικά αν κάνει καθιστική ζωή

Περισσότερα

Η σωματική δραστηριότητα αποτρέπει τον πρόωρο θάνατο

Περίπου ένας στους τέσσερις ενήλικες στις ανεπτυγμένες χώρες περνάει καθιστός περισσότερες από οκτώ ώρες τη μέρα

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο