ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο των 50χρονων που «λιώνουν» στον καναπέ βλέποντας τηλεόραση

ΕΥΕΞΙΑ

Η καθιστική ζωή έχει από καιρό συσχετιστεί με αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Νέα μελέτη, ωστόσο, διαπιστώνει ότι δεν έχει σημασία μόνο πόσο καθόμαστε, αλλά και τι κάνουμε όσο καθόμαστε - Τι συμπεραίνει για την τηλεόραση, τους άνδρες και τους μεσήλικες

Τα εκπληκτικά οφέλη ενός διαλείμματος μόλις 5′ για χορό – Τι κερδίζει σώμα, μυαλό και διάθεση

ΕΥΕΞΙΑ

Αδύναμα χέρια, θολή όραση: Τι προκαλεί η διαρκής χρήση κινητών στο σώμα

ΕΥΕΞΙΑ

Καρκίνος: Πόσο κινδυνεύουμε όταν καθόμαστε συνεχόμενα για πάνω από 30′

ΥΓΕΙΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ

Σηκωθείτε τώρα από την καρέκλα και μειώστε τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο

Το μυστικό για περισσότερη ενέργεια και καλύτερη διάθεση στο γραφείο – Μόλις 5 λεπτά αρκούν

Η κίνηση σώζει ζωές – Μελέτη δείχνει ότι η καθιστική ζωή είναι πιο επικίνδυνη από το κάπνισμα

Η ήπια άσκηση το μυστικό για ασφαλή εγκυμοσύνη – Μειώνει στο μισό τον κίνδυνο επιπλοκών

Όλη μέρα σε μία καρέκλα 1 στους 2 Έλληνες – «Καμπανάκι» για παιδιά και εφήβους

Περνάτε 6 ώρες την ημέρα στον καναπέ ή την καρέκλα; Ο «σιωπηλός» κίνδυνος για την υγεία

Το καθημερινό περπάτημα μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού

Το στρες «μπλοκάρει» την άσκηση και απειλεί την καρδιά – Τι να κάνετε

Περισσότερα