Καθιστική ζωή ygeiamou.gr

ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ

Κάθεστε πάνω από 6 ώρες σε μια καρέκλα; Δύο ειδικοί προτείνουν τη λύση που σώζει ζωές

ΕΥΕΞΙΑ

Η τεχνολογία μάς δίνει ευκολίες, αλλά παράλληλα μας καθηλώνει, κυριολεκτικά. Δύο φυσικοθεραπεύτριες εξηγούν τι πρέπει να αλλάξουμε μέσα στην ίδια τη μέρα μας, για καλύτερη υγεία

Πόνος στη μέση: Επτά κινήσεις που τον κρατούν μακριά

WELLNESS

Αυχένας: Οι δύο κακές συνήθειες που τον καταπονούν καθημερινά

ΕΥΕΞΙΑ

Έκανε τα πάντα όρθιος, χωρίς να καθίσει ούτε στιγμή, επί 5 ημέρες! Δείτε βίντεο με τις αλλαγές στο σώμα του

FITNESS

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΖΩΗ

Από ποια ηλικία ξεκινά η φροντίδα της καρδιάς – Κλειδί η ρύθμιση του σακχάρου

Ασκήσεις για δύναμη και σώμα «λάστιχο» σε 5′

Πόσα χρόνια ζωής «κερδίζουν» όσοι γυμνάζονται – Μελέτη σε διδύμους απαντά

Το σύνδρομο που «νεκρώνει» τους γλουτούς – Τι φταίει και πώς θα το καταπολεμήσουμε

Καθιστική ζωή: Πόσες ώρες «επιτρέπεται» να καθόμαστε καθημερινά για να μην κινδυνεύσει η καρδιά μας

Σπονδυλική στήλη: Οι συνήθειες που την απειλούν – Δύο αλλαγές του τρόπου ζωής που την προστατεύουν

Γήρανση: Με ποια κακή συνήθεια οι millennials επιταχύνουν το βιολογικό τους ρολόι

Είναι τα όρθια γραφεία αποτελεσματική λύση για καλύτερη υγεία; Ένας ειδικός έχει αμφιβολίες

Περισσότερα