homescreen

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να νικήσετε το άγχος και την κατάθλιψη

Μπορεί η άσκηση να είναι το τελευταίο πράγμα που περνάει από το μυαλό σας ως μέσο για να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη και το άγχος, φαίνεται όμως να είναι το πιο αποτελεσματικό!

Περισσότερα

Εφηβεία – Κατάθλιψη: Πόση στεναχώρια μπορεί να φέρουν τα λίγα Like

Ένα like παραπάνω ή μια καρδούλα-δηλωτικό του θαυμασμού στην ανάρτησή μας δεν φέρνει την ευτυχία… Ή μήπως την φέρνει; Πρόσφατη μελέτη προσπαθεί να δώσει την απάντηση σε ό,τι αφορά τους έφηβους

Περισσότερα

Επτά ανησυχητικά σημάδια που αποκαλύπτουν ότι πρέπει να πάτε στον ψυχολόγο

Ποιοι παράγοντες στην καθημερινότητα, τις συνήθειες, τη συμπεριφορά και την εργασία μας θα πρέπει να μας κινητοποιήσουν για να ζητήσουμε τη συνδρομή ενός ειδικού

Περισσότερα

Αντικαταθλιπτικά: Ο… ύπνος που αποκαλύπτει πότε μας «πιάνουν»

Η μέτρηση των εγκεφαλικών κυμάτων στο στάδιο του ύπνου REM μπορεί να επιτρέψει στους ασθενείς να κερδίσουν πολύτιμο χρόνο σε ό,τι αφορά την λήψη της κατάλληλης αντικαταθλιπτικής αγωγής. Διαβάστε τα ευρήματα νέας έρευνας

Περισσότερα

Κατάθλιψη: Η βιταμίνη που μπορεί να μας αλλάξει διάθεση – Ενημερωθείτε

Μπορεί μια βιταμίνη να αναστρέψει την κακή ψυχική διάθεση και να αποτελέσει θεραπευτική λύση στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης; Οι επιστήμονες της κλινικής Mayo εξηγούν πόση εμπιστοσύνη θα πρέπει να έχουμε στην Β12

Περισσότερα

Οι σωματικοί πόνοι που «φωνάζουν» ότι έχουμε κατάθλιψη

Μπορεί ο επίμονος πονοκέφαλος ή οι πόνοι στη μέση να αποτελούν συμπτώματα κατάθλιψης; Δείτε τι απαντούν οι ειδικοί

Περισσότερα

Καρδιά – Έμφραγμα: Αυτοί οι μεσήλικες κινδυνεύουν περισσότερο

Αυξημένο έως και κατά 20% κίνδυνο διατρέχουν οι άνθρωποι μέσης ηλικίας, οι οποίοι κατά την εφηβεία τους υπέφεραν από έντονο άγχος, κατάθλιψη ή στρες, υποστηρίζει νέα σουηδική μελέτη

Περισσότερα

Κατάθλιψη: Εννέα ευρείας χρήσης φάρμακα που την κρατούν μακριά σας

Μια «δημοφιλής» κατηγορία φαρμάκων όχι μόνο δεν αυξάνει τον κίνδυνο εκδήλωσης κατάθλιψης, αλλά ορισμένα προκύπτει ότι τον μειώνουν, καταδεικνύει μελέτη που έγινε στη Δανία – Ποια είναι αυτά;

Περισσότερα

Νόσος Πάρκινσον: Ο απλός τρόπος να καθυστερήσετε και να μειώσετε τα συμπτώματα

Ο βαθμός τήρησης μιας υγιεινής διατροφής μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην εκδήλωση πρώιμων συμπτωμάτων της νόσου Πάρκινσον ή ακόμα και να αποτρέψουν την ανάπτυξη της ίδιας της νόσου

Περισσότερα

Νόσος Αλτσχάιμερ: Ο «τύπος» ανθρώπου που κινδυνεύει περισσότερο

Την σχέση ανάμεσα στη νόσο Αλτσχάιμερ και τα διάφορα μοτίβα ύπνου προσπάθησαν να εξακριβώσουν οι επιστήμονες – Δείτε τι ανακάλυψαν

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο