homescreen

Κορωνοϊός: Τι αλλάζει στην ψυχολογία όσων εμβολιάζονται – Τρεις κίνδυνοι ψυχικής υγείας που μειώνονται

Αξιόλογη μείωση στις επιπτώσεις που επέφερε η πανδημία στην ψυχική μας υγεία φαίνεται πως προσφέρει ο εμβολιασμός κατά της COVID-19, με νέα επιστημονική έρευνα να υποστηρίζει ότι το αίσθημα άγχους, ψυχικής δυσφορίας και κατάθλιψης περιορίζεται σημαντικά μετά τον εμβολιασμό

Περισσότερα

Τι θα αλλάξει στη ζωή σας αν ξυπνάτε μια ώρα νωρίτερα – Ο κίνδυνος που μειώνεται κατά 23%

«Αν κοιμηθώ νωρίς θα σηκωθώ νωρίς, θα ξεκινήσω νωρίς και θα παρκάρω νωρίς», έλεγε ο Λουκιανός Κηλαηδόνης στο αγαπημένο τραγούδι του «Κάπου την έχουμε πατήσει». Και μπορεί εκείνος τελικά να είδε κάποιο… πρόβλημα στο συγκεκριμένο πρόγραμμα, οι επιστήμονες, όμως, έρχονται να τον στηρίξουν σθεναρά και συμβουλεύουν να ξυπνάμε μια ώρα νωρίτερα το πρωί. Δείτε γιατί

Περισσότερα

Κατάθλιψη: Κάντε αυτή την αλλαγή στο πρόγραμμά σας και μειώστε κατά 40% τον κίνδυνο

Πολλές θεωρίες υποστηρίζουν ότι οι άνθρωποι που ξυπνούν νωρίς τείνουν να είναι πιο χαρούμενοι, πράγμα που για τα… νυχτοπούλια είναι άδικο! Δείτε πώς συνδέεται η ώρα του ύπνου με την κατάθλιψη και τι μπορεί να αλλάξει στην κατάσtαση της ψυχικής μας υγείας αν πηγαίνουμε νωρίτερα για ύπνο

Περισσότερα

Στυτική Δυσλειτουργία: Σήμα κινδύνου για έξι προβλήματα υγείας

Η αδυναμία ανταπόκρισης στα σεξουαλικά καθήκοντα είναι σημαντικός λόγος απογοήτευσης αλλά ίσως και ανησυχίας. Διαβάστε ποια σοβαρά προβλήματα υγείας μπορεί να μαρτυρά η στυτική δυσλειτουργία

Περισσότερα

Στύση: Τι «αποκαλύπτει» για την υγεία σας;

Σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών προβλημάτων στην καρδιά διατρέχουν όσοι άνδρες πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία

Περισσότερα

Πανδημία: Με ποιες διαταραχές παλεύει ένα στα τέσσερα παιδιά

Τεράστιο ψυχικό βάρος καλούνται να διαχειριστούν παιδιά και έφηβοι τις ημέρες της πανδημίας του νέου κορωνοϊού, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη που ανέδειξε τα μεγάλα ποσοστά κατάθλιψης και άγχους στους νέους εξαιτίας της πρωτόγνωρης κατάστασης

Περισσότερα

Κατάθλιψη: Ο απροσδόκητος κίνδυνος υγείας για τους πάσχοντες

Ομάδα επιστημόνων από το King’s College του Λονδίνου, στην οποία συμμετείχε και Ελληνίδα ερευνήτρια, μελέτησαν τους γενετικούς, περιβαλλοντικούς και ιατρικούς παράγοντες καθώς και τον τρόπο ζωής που εμπλέκονται στη χρόνια φλεγμονή σε ασθενείς με μείζονα κατάθλιψη

Περισσότερα

Η εναλλακτική άσκηση που καταπολεμά κατάθλιψη και άγχος

Μια παραδοσιακή πρακτική από την Κίνα που μοιάζει με πολεμική χορογραφία και συνιστά κάτι περισσότερο από άσκηση ήπιας έντασης συστήνουν οι επιστήμονες σε όσους πέρασαν έμφραγμα και επιθυμούν να απαλλαγούν από τα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους, καθώς και να βελτιώσουν τον ύπνο τους

Περισσότερα

Κατάθλιψη – Συμπτώματα: Τα αντιφλεγμονώδη που τα καταπολεμούν – Που βρίσκονται

Δύο ω-3 λιπαρά οξέα φαίνεται πως μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και να βελτιώσουν τα συμπτώματα κατάθλιψης στους ασθενείς, υποστηρίζει νέα μελέτη

Περισσότερα

Αυτό είναι το καλύτερο φάρμακο: Νικά το στρες, διώχνει τον πόνο και δυναμώνει την άμυνα

Σας πνίγει το άγχος; Αναζητάτε ένα φυσικό παυσίπονο; Η σύσταση των γιατρών είναι να βάλετε το γέλιο στη ζωή σας. Μολονότι παράδοξο, υπάρχουν πολλοί επιστημονικοί λόγοι που προκρίνουν τη φυσική αυτή αντίδραση ως μια ανέξοδη και εύκολη θεραπεία. Οι επιστήμονες από την κορυφαία κλινική Mayo εξηγούν

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο