homescreen

Αυτή είναι η ευεργετική πλευρά της μοναξιάς

Κάποιες φορές η μοναξιά μοιάζει με απομόνωση και απόσυρση, είναι δυσάρεστη και πνιγηρή. Κάποιες άλλες όμως μπορεί να γίνει το εφαλτήριο συναισθηματικής ισορροπίας και πνευματικής ανασυγκρότησης

Περισσότερα

Στύση: Τι «αποκαλύπτει» για την υγεία σας;

Σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών προβλημάτων στην καρδιά διατρέχουν όσοι άνδρες πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία

Περισσότερα

Κατάθλιψη, σχιζοφρένεια και στρες: Οι τροφές που «σβήνουν» τα συμπτώματα

Η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα αξιολόγηση δημοσιευμένων δεδομένων για την ψυχική υγεία και τα συμπληρώματα διατροφής αποφαίνεται ότι και η καλή διατροφή… ευφραίνει καρδίαν ανθρώπου!

Περισσότερα

Αυτές οι δραστηριότητες υποκαθιστούν τα αντικαταθλιπτικά

Νέες, μη φαρμακευτικές «πράσινες» θεραπείες για την κατάθλιψη και τις αγχώδεις διαταραχές προτείνουν οι ερευνητές

Περισσότερα

Πέντε συμπεριφορές που καμουφλάρουν την κατάθλιψη

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε τα κλασικά συμπτώματα της κατάθλιψης. Τι γίνεται όμως όταν αυτή καμουφλάρεται πίσω από μια καθημερινότητα που δεν δείχνει παθολογική; Ιδού πέντε μοτίβα συμπεριφοράς που ενδεχομένως να κρύβουν την κατάθλιψη

Περισσότερα

Το μυστικό συστατικό της δημιουργικότητας

Ευτυχία, δυστυχία, χαρά, λύπη, έρωτας, πάθος, ενθουσιασμός, οργή, απόγνωση. Τι σχέση έχουν όλα αυτά; Οδηγούν στη δημιουργικότητα, αν υπάρχει και λίγο από αυτό το μαγικό συστατικό

Περισσότερα

Η διατροφή που αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης στην εφηβεία

Τα υψηλά επίπεδα νατρίου, ενδεικτικά της αυξημένης κατανάλωση fast food, φαίνεται ότι σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης στους εφήβους σύμφωνα με νέα έρευνα

Περισσότερα

Η καλοκαιρινή λοίμωξη με την αμφίδρομη επιρροή στην ψυχική υγεία

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, το συχνό κολύμπι -κυρίως σε πισίνες- και η μακρά παραμονή σε μη στεγνές και κατάλληλες για την ανάπτυξη μυκήτων συνθήκες στην περιοχή, αυξάνουν τη συχνότητα των κολπικών μυκητιασικών λοιμώξεων – Δείτε πώς θα τις αντιμετωπίσετε

Περισσότερα

Αυτές οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες στην κατάθλιψη

Η από του στόματος αντισύλληψη κατά την εφηβεία όπου ο εγκέφαλος ακόμα αναπτύσσεται, μπορεί να επηρεάσει μετέπειτα τη συμπεριφορά με μη αναστρέψιμο τρόπο, σύμφωνα με νέα μελέτη

Περισσότερα

Ψυχοβιοτικά: Τα μικρόβια που φέρνουν ευτυχία

Γνωρίστε τα ευεργετικά ψυχοβιοτικά, που αντιμετωπίζουν την κατάθλιψη και την αρνητική διάθεση, βελτιώνοντας τη γενική εικόνα του οργανισμού   

Περισσότερα