Εάν ο ύπνος σας δεν είναι επαρκής και την επόμενη μέρα νιώθετε νυσταγμένοι, ζαλισμένοι και δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, μακροπρόθεσμα αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης σοβαρών νόσων προειδοποιούν οι ειδικοί
Πολλοί άνθρωποι θέτουν το ερώτημα «σεξ ή γυμναστική είναι πιο επικίνδυνο;» για την υγεία της καρδιάς τους – Η επιστήμη έχει την απάντηση
Τη σχέση των διαταραχών ύπνου με την εμφάνιση καρδιαγγειακών ασθενειών και εγκεφαλικού επεισοδίου αναδεικνύει νέα επιστημονική μελέτη
Σε τι ποσοστό τα υπέρ-επεξεργασμένα τρόφιμα καταλαμβάνουν το μεγαλύτερο μέρος των ημερήσιων θερμίδων σας; Από την απάντησή σας εξαρτάται σε πολύ μεγάλο βαθμό η υγεία της καρδιάς σας
Τα άτομα που ζουν σε γειτονιές όπου δεν περπατούν εύκολα και άνετα έχουν 33% περισσότερες πιθανότητες για μακροπρόθεσμο καρδιαγγειακό κίνδυνο, σύμφωνα με νέα μελέτη
Μια διατροφή με υψηλή πρόσληψη φυτικών ινών συσχετίζεται με μειωμένο καρδιαγγειακό κίνδυνο στους ασθενείς με υπέρταση και διαβήτη τύπου 2 σύμφωνα με νέα έρευνα
Ο κλινικός ιατρός καλείται να ενημερώσει σωστά τους ασθενείς που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 για τη σημασία που έχει να ανιχνευθούν και να αντιμετωπιστούν σε πρώιμο στάδιο οι επιπλοκές της νόσου
Τα αντιοξειδωτικά του εν λόγω αλμυρού τροφίμου φαίνεται ότι προστατεύουν τα αγγεία από τις βλαβερές επιδράσεις των υψηλών επιπέδων αλατιού στη διατροφή σύμφωνα με τους ερευνητές
Οι χορτοφάγοι και οι vegan είχαν κατά 20% υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου σε σύγκριση με τους κρεατοφάγους υποστηρίζει νέα βρετανική μελέτη
Οι ηλικιωμένοι που σταματούν να παίρνουν στατίνες για τουλάχιστον τρεις συνεχόμενους μήνες αυξάνουν τον κίνδυνο εισαγωγής στο νοσοκομείο με διάφορα καρδιαγγειακά προβλήματα, υποστηρίζει νέα έρευνα
πρώτες βοήθειες
εφημερεύοντα
φαρμακεία
