homescreen

Παιδιά δημοφιλή στο σχολείο ή όχι; Δείτε τι σημαίνει αυτό για την υγεία τους

Δημοφιλής ή στο περιθώριο κατά την εφηβεία; Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς η δημοτικότητα στο σχολείο κατά τα εφηβικά χρόνια επηρεάζει τη μελλοντική καρδιαγγειακή υγεία

Περισσότερα

Καρδιά: Η συνήθεια που σας κάνει κακό – Και πώς θα την «κόψετε»

Μπορεί για τους περισσότερους ανθρώπους ο μεσημεριανός ύπνος να αποτελεί μια αθώα και απαραίτητη συνήθεια, οι επιστήμονες, όμως, έχουν άλλη άποψη – Δείτε τι υποστηρίζουν σχετικά με τη διάρκεια του μεσημεριανού ύπνου και τους κινδύνους που ενέχει

Περισσότερα

Καρκίνος ήπατος: Δυο κούπες απ’ αυτό το ρόφημα μειώνουν κατά 46% τον κίνδυνο

Τη «δύναμη» του καφέ να μειώσει, σε σημαντικό μάλιστα ποσοστό, τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του ήπατος, αλλά και εμφάνισης της ίδιας της νόσου, αποκαλύπτει νέα μελέτη επιστημόνων στην Αυστραλία

Περισσότερα

Όραση: Ο παράγοντας που προστατεύει τα μάτια έως και 97%

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής, που εναρμονίζεται στις επιταγές της καλής καρδιαγγειακής υγείας, αποτελεί στοιχείο-κλειδί για την πρόληψη διάφορων παθήσεων των ματιών υποστηρίζει νέα έρευνα

Περισσότερα

Η κίνηση-κλειδί που μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

Η καλή καρδιαγγειακή υγεία μπορεί να προστατεύσει τον άνθρωπο από τον κίνδυνο ανάπτυξης άνοιας, ακόμα και στην περίπτωση αυξημένου γενετικού κινδύνου, υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες σε νέα τους μελέτη

Περισσότερα

Μισή κουταλιά από αυτό το τρόφιμο την ημέρα μειώνει κατά 21% τον κίνδυνο για την καρδιά

Είναι το κυρίαρχο συστατικό της μεσογειακής διατροφής και ο βασικός σύμμαχος της καρδιαγγειακής μας υγείας

Περισσότερα

Η ευχάριστη συνήθεια που μειώνει κατά 28% τον καρδιαγγειακό κίνδυνο

Ένα ζεστό μπάνιο την ημέρα είναι πολύ περισσότερα από απλή χαλάρωση, σημειώνει μια νέα έρευνα, αναδεικνύοντας τη συμβολή της καθημερινής συνήθειας στην υγεία της καρδιάς

Περισσότερα

Αυτή η στάση μπορεί να σώσει την καρδιά και να μειώσει την χοληστερόλη

Τον τρόπο να αποφύγετε τις αρνητικές επιπτώσεις του καθισιού στην υγεία φαίνεται πως ανακάλυψαν οι επιστήμονες, η οποίοι προτείνουν δύο νέες στάσεις «ενεργητικής ανάπαυσης» που μπορεί να σώσουν την καρδιά!

Περισσότερα

Η προπόνηση που δυναμώνει την καρδιά και καίει λίπος

Οι ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης δε βοηθούν μόνο το σώμα να ανταπεξέρχεται καλύτερα στις καθημερινές απαιτήσεις, αλλά συμβάλλουν σημαντικά και στη μείωση του καρδιαγγειακού κινδύνου

Περισσότερα

Τα αυγά δεν συνιστούν κίνδυνο για την καρδιά – Τρία τρόφιμα που την απειλούν περισσότερο

Η μέτρια κατανάλωση αυγών, περίπου μέχρι ένα την ημέρα, δεν αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, σύμφωνα με νέα έρευνα που προσπαθεί να βάλει σε τάξη όλα όσα γνωρίζουμε μέχρι τώρα για το πλέον παρεξηγημένο τρόφιμο της διατροφής μας

Περισσότερα