homescreen

Κόψτε 300 θερμίδες την ημέρα και σώστε την καρδιά σας

Ακόμα και σε ανθρώπους χωρίς σοβαρό πρόβλημα βάρους, η μείωση κατά 300 της συνολικής ημερήσιας κατανάλωσης θερμίδων μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά ωφέλιμη για την καρδιαγγειακή τους υγεία

Περισσότερα

Άνοια: Σε ποιους ασθενείς ο κίνδυνος αυξάνεται κατακόρυφα

Ένα επεισόδιο καρδιαγγειακής νόσου είναι αρκετό για να θέσει τον ασθενή σε κατάσταση αυξημένου κινδύνου για ταχύτερη υποβάθμιση της γνωστικής του ικανότητας, υποστηρίζει νέα έρευνα

Περισσότερα

Ξεχάστε το αδυνάτισμα – Αυτό είναι το μυστικό υγείας που θωρακίζει την καρδιά

Η μυική ενδυνάμωση μπορεί να αποδειχθεί περισσότερο επωφελής για την υγεία, συγκριτικά με την απώλεια βάρους, υποστηρίζουν τώρα οι επιστήμονες

Περισσότερα

Το κόλπο που μειώνει κατά 66% τον κίνδυνο για την καρδιά και κατά 44% για τα οστά

Ένας βηματομετρητής μπορεί να συμβάλλει στην καλύτερη υγεία, αποτρέποντας καρδιαγγειακά προβλήματα και κατάγματα, σύμφωνα με νέα έρευνα

Περισσότερα

Υπέρταση: Ποιο είδος κατοικίας σας ανεβάζει την πίεση

Μια σύνδεση μεταξύ της ατμοσφαιρικής ρύπανσης, αλλά και της διαμονής σε πολυκατοικίες με τον αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης ανέδειξαν οι επιστήμονες σε νέα μελέτη

Περισσότερα

Εάν ο γιατρός σας ανεβάζει την… πίεση, τότε η καρδιά σας κινδυνεύει σοβαρά

Νέα έρευνα υπογραμμίζει την ανάγκη για έλεγχο και αντιμετώπιση της υπέρτασης της λευκής μπλούζας η οποία όπως αποδεικνύεται δεν είναι και τόσο αθώα για την υγεία

Περισσότερα

Να τι φταίει για ένα στα επτά θανατηφόρα εμφράγματα και εγκεφαλικά επεισόδια

Εκατομμύρια καρδιαγγειακοί θάνατοι παγκοσμίως αποδίδονται στη μη επαρκή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, σύμφωνα με νέα μελέτη

Περισσότερα

Καρδιαγγειακός κίνδυνος και διαβήτης για όσους έζησαν πόλεμο

Αυξημένος, ακόμη και μετά από χρόνια, ο κίνδυνος εμφράγματος, εγκεφαλικού και διαβήτη για όσους έζησαν σε εμπόλεμη ζώνη, υποστηρίζει νέα επιστημονική μελέτη

Περισσότερα

Τελικά να τρώμε ή να μην τρώμε πριν τις εξετάσεις χοληστερόλης;

Τον μύθο ότι το βράδυ πριν πάμε για εξετάσεις αίματος για να ελέγξουμε τη χοληστερόλη μας, θα πρέπει να μην τρώμε καθόλου καταρρίπτει μία νέα μελέτη

Περισσότερα

Αυτό το φρούτο προλαμβάνει καρδιαγγειακές παθήσεις και διαβήτη

Ένα φρούτο – υπερτροφή προστατεύει από καρδιαγγειακές παθήσεις και σακχαρώδη διαβήτη

Περισσότερα