homescreen

Τι μπορεί να αλλάξει πάνω μας θεαματικά μετά από μια βουτιά στη θάλασσα

Αρκεί μια βουτιά στη θάλασσα για να δούμε το μικροβίωμα του δέρματός μας να τροποποιείται εντυπωσιακά. Πόσο επικίνδυνη είναι αυτή η αλλαγή;

Περισσότερα

Θερμοπληξία: Τα επικίνδυνα συμπτώματα και πώς να τα αντιμετωπίσετε

Οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού δημιουργούν αρκετούς κινδύνους για την υγεία μας. Ένας από αυτούς είναι η θερμοπληξία, μια βαριά και επείγουσα κλινική κατάσταση που εμφανίζεται συνήθως σε περιόδους καύσωνα

Περισσότερα

Πώς μπορούμε να περάσουμε δημιουργικό χρόνο με τα παιδιά το καλοκαίρι

Ας δούμε τους καλοκαιρινούς μήνες ως ευκαιρία ανακάλυψης νέων μορφών διασκέδασης με τα παιδιά μας, ακόμη και μέσα στο σπίτι. Βασική προϋπόθεση, η καλή διάθεση!

Περισσότερα

Είναι η παραλία τόσο «αθώα» για τον σκύλο μας;

Τι πρέπει να έχουμε στο μυαλό μας πριν αποφασίσουμε να πάμε με τον σκύλο μας στην παραλία και πώς θα τον προφυλάξουμε από τυχόν κινδύνους

Περισσότερα

Το καλοκαίρι, αφήστε τα παιδιά να βαριούνται – Τους κάνει καλό!

Ο υπερβολικός προγραμματισμός κατά την διάρκεια του καλοκαιριού καθυστερεί την ανάπτυξη της προσωπικότητας του παιδιού, καθώς το απομακρύνει από το να ανακαλύψει αυτά που πραγματικά το ενδιαφέρουν

Περισσότερα

Να δώσω στον σκύλο μου φρούτα;

Μπορούν, οι σκύλοι να φάνε όλα τα φρούτα; Ποια επιτρέπονται και ποια απαγορεύονται δια ροπάλου;

Περισσότερα

Αλλάξτε το σώμα σας – 4η Εβδομάδα – Μέρα Τρίτη

Αυτή είναι η τέταρτη και τελευταία εβδομάδα του summer fit workout. Πάμε για ένα γερό φινάλε και φύγαμε για παραλία! Σήμερα θα κάνουμε Tabata!

Περισσότερα

Αλλάξτε το σώμα σας – 4η Εβδομάδα – Μέρα Δεύτερη

Αυτή είναι η τέταρτη και τελευταία εβδομάδα του summer fit workout. Πάμε για ένα γερό φινάλε και φύγαμε για παραλία!

Περισσότερα

Αλλάξτε το σώμα σας – 4η Εβδομάδα – Μέρα Πρώτη

Η τέταρτη και τελευταία εβδομάδα του summer fit workout μόλις ξεκίνησε. Πάμε για ένα γερό φινάλε και φύγαμε για παραλία! Το πρόγραμμα της πρώτης μέρας περιλαμβάνει interval training

Περισσότερα

Αλλάξτε το σώμα σας – 3η Εβδομάδα – Μέρα Τέταρτη

Σήμερα ολοκληρώνεται η τρίτη εβδομάδα του summer fit workout και αν έχουμε φτάσει μέχρι εδώ, σίγουρα θα έχουμε δει αποτελέσματα στο σώμα μας. Συνεχίζουμε λοιπόν με interval training. Πάμε;

Περισσότερα