homescreen

Τα πέντε τρόφιμα που κάνουν επίθεση στο κοιλιακό λίπος

Κάποια τρόφιμα ενεργοποιούν τον μεταβολισμό αυξάνοντας τις καύσεις ή ευνοώντας την λιπόλυση… Μήπως ήρθε η ώρα τα τρώμε πιο συχνά;

Περισσότερα

Να ποιο είναι το μέγιστο όριο θερμίδων που μπορεί να κάψει ο οργανισμός μας

Με οδηγό τις εγκυμονούσες που, όπως ισχυρίζονται οι επιστήμονες, ζουν σχεδόν στο όριο του μεταβολισμού που μπορεί να αντέξει το ανθρώπινο σώμα, αναδείχθηκε το όριο της βιολογικής αντοχής ενός ανθρώπου

Περισσότερα

Έξι τρόποι για περισσότερες καύσεις χωρίς άσκηση

Μπορούμε να επιταχύνουμε τον ρυθμό του μεταβολισμού και να αυξήσουμε τις καύσεις του οργανισμού χωρίς γυμναστική;

Περισσότερα

Τέσσερα τρόφιμα που «καίνε» λίπος 

Και όμως υπάρχουν τροφές που μπορεί να σας βοηθήσουν στην προσπάθειά σας να αδυνατίσετε

Περισσότερα

Πρόγραμμα ασκήσεων για πολλές καύσεις [Βίντεο]

Ας εντάξουμε αυτό το μικρό πρόγραμμα ασκήσεων στην εβδομαδιαία μας προπόνηση και θα εντυπωσιαστούμε από το αποτέλεσμα

Περισσότερα

Πρόγραμμα total body για γρήγορο μεταβολισμό [Βίντεο]

Ενεργοποιήστε και ενισχύστε τον μεταβολισμό σας με τρεις απλές και εύκολες ασκήσεις

Περισσότερα