homescreen

Το παράδοξο του καφέ: Πότε προκαλεί κόπωση, ατονία και νύστα

Έχει σταματήσει να σας ξυπνά ο καφές; Νιώθετε πως, όσες κούπες και να πιείτε, το μάτι δεν ανοίγει και η ενεργητικότητα που σας προσέφερε αποτελεί κομμάτι ενός μακρινού παρελθόντος; Οι επιστήμονες έχουν την εξήγηση

Περισσότερα

Αϋπνία: Δέκα κορυφαία tips για έναν ήρεμο ύπνο χωρίς αφυπνίσεις

Αν δυσκολεύεστε να απολαύσετε έναν χορταστικό και καλό ύπνο χωρίς διαταραχές, ακολουθήστε αυτές τις απλές συμβουλές που δίνουν λύση στο πρόβλημά σας

Περισσότερα

Οστεοπόρωση: Το αγαπημένο ρόφημα που «κλέβει» ασβέστιο και απειλεί τα οστά

Δυσάρεστα νέα ανακοινώνει ομάδα Αυστραλών επιστημόνων για ένα αγαπημένο ρόφημα που καταναλώνουμε ενίοτε και παγωμένο και που, όπως αποδεικνύει η μελέτη τους, δεν είναι τόσο φιλικό προς το πολύτιμο για τα οστά ασβέστιο

Περισσότερα

Οι τρεις ώρες που γιγαντώνουν τον κίνδυνο διαβήτη και παχυσαρκίας

Για κάθε ώρα που περνούν μπροστά σε μια οθόνη οι έφηβοι καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη και καφεΐνη,αυξάνοντας σημαντικά τον κίνδυνο για διαβήτη και παχυσαρκία, σύμφωνα με νέα μελέτη

Περισσότερα

Αρρυθμίες: Το παρεξηγημένο ρόφημα που τελικά (δεν) κάνει την καρδιά να φτερουγίζει

Την ευρύτατα διαδεδομένη άποψη ότι ο καφές σχετίζεται με αρρυθμίες έρχεται να ανατρέψει νέα έρευνα που καταλήγει στο απρόσμενο συμπέρασμα ότι ο καφές όχι μόνο δεν κάνει την καρδιά να φτερουγίζει, αλλά μπορεί και να την ωφελεί!

Περισσότερα

Κύστη: Τα τρόφιμα που την ερεθίζουν – Οι ανώδυνες επιλογές

Η υπερλειτουργική κύστη υπολογίζετα ότι αφορά μέχρι και το 20% του πληθυσμού, επηρεάζοντας σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών. Δείτε ποια τρόφιμα επιδεινώνουν το πρόβλημα και μειώστε τα

Περισσότερα

Γλαύκωμα: Το αγαπημένο ρόφημα που μπορεί να τριπλασιάσει τον κίνδυνο

Σε ποιες περιπτώσεις η υψηλή πρόσληψη καφεΐνης εγκυμονεί κινδύνους για την οφθαλμική υγεία; Νέα έρευνα δίνει τις απαντήσεις

Περισσότερα

Καφές και επιληψία

Ερώτηση:  Τα άτομα που πάσχουν από επιληψία πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση καφέ και άλλων καφεϊνούχων ροφημάτων; Η κυρία Άννα Σιατούνη, […]

Περισσότερα

Ξενύχτι: Αρκεί ένας καφές για να κρατήσουμε τα μάτια ανοιχτά;

Μάταια εναποθέτουμε τις ελπίδες μας στον πρωινό καφέ, πιστεύοντας ότι θα μας «ξυπνήσει» και θα αυξήσει τη λειτουργικότητά μας έπειτα από ένα μεγάλο ξενύχτι. Δυστυχώς, προσθέτουν οι επιστήμονες, η καφεΐνη δεν θα αποτρέψει ούτε πιθανούς σημαντικούς κινδύνους από την πνευματική εξάντληση της αϋπνίας. Δείτε γιατί

Περισσότερα

Υπάρχει τρόπος να «ξυπνήσετε» το μυαλό σας χωρίς καφέ – Δείτε ποιος

Η σωματική άσκηση μπορεί να ενισχύσει τη μνήμη εργασίας με τον ίδιο τρόπο που το κάνει και η κατανάλωση καφεΐνης, υποστηρίζουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο