homescreen

Τρέξιμο: Τι να αλλάξουμε για να πονούν λιγότερο τα γόνατά μας

Γρασίδι, χώμα, τσιμέντο ή διάδρομος; Τι διαφορά έχει κάθε επιφάνεια τρεξίματος και τι να επιλέξουμε όταν πονούν τα γόνατά μας ούτως ώστε να τα προστατέψουμε

Περισσότερα

Απρόσμενο παυσίπονο για τους πόνους στη μέση και την πλάτη

Ένα αντικαταθλιπτικό μπορεί να αποτελέσει παυσίπονο ανάγκης για τους πόνους στη μέση και την πλάτη σύμφωνα με μελέτη

Περισσότερα

Πώς αντιμετωπίζεται η ισχιαλγία

Ενημερωθείτε για την ισχιαλγία, τα αίτια που την προκαλούν, καθώς και τους τρόπους πρόληψης και αντιμετώπισής της

Περισσότερα