homescreen

Τρέξιμο στο κρύο: Έξι tips για κορυφαίες επιδόσεις

Έξι σημαντικά tips για να μη χάσετε την αερόβια προπόνησή σας ακόμη και όταν η θερμοκρασία δεν είναι σύμμαχος, από την yoga instructor Βάλια Γιατζάκη. Ακολουθήστε τα και απογειώστε τις επιδόσεις σας

Περισσότερα

Παιδιά: Περισσότερο παιχνίδι έξω, λιγότερη μυωπία

Ο ελάχιστος χρόνος που περνούν τα παιδιά έξω, ενοχοποιείται για την ραγδαία αύξηση της μυωπίας

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο