homescreen

Σούπερ γλουτοί με ένα λάστιχο – Έτσι γίνεται!

Η προπόνηση ποδιών είναι ο καλύτερος τρόπος για να δημιουργήσετε ένα περιβάλλον δυνατών μυών σε ολόκληρο το σώμα – Και η καλύτερη επιλογή είναι απλή και οικονομική και λέγεται λάστιχα αντίστασης!

Περισσότερα

Τέρμα τα χαλαρά μπράτσα – Έτσι θα αποκτήσετε γραμμωμένα χέρια

Μπορεί να νομίζετε ότι η τόνωση και η γράμμωση στα χέρια απαιτεί κάτι εξειδικευμένο στο γυμναστήριο ή περίεργο εξοπλισμό, αλλά το μόνο που χρειάζεστε είναι ιμάντες αντοχής, κοινώς τα γνωστά σε όλους λάστιχα

Περισσότερα

TRX: Τέσσερις ασκήσεις για δυνατούς μύες – Η πιο αποτελεσματική προπόνηση

Διόλου τυχαία τα μαθήματα TRX στα γυμναστήρια είναι πάντα γεμάτα. Ο λόγος είναι απλός. Πρόκειται για την πλέον αποτελεσματική προπόνηση που προσφέρει εκατοντάδες επιλογές άσκησης και επειδή είναι φορητό μπορείτε να το κάνετε οπουδήποτε!

Περισσότερα

«Μένουμε fit στο σπίτι»: Απλές και σούπερ αποτελεσματικές ασκήσεις με λάστιχα

«Μένουμε σπίτι» και δεν πρέπει να παχύνουμε! Γι’ αυτό γυμναζόμαστε με τα σούπερ αποτελεσματικά λάστιχα και «μένουμε fit στο σπίτι»!

Περισσότερα

Δρομοκαΐτειο: Έξι μήνες δεμένος με ιμάντες νεαρός με αυτισμό

Οι γιατροί ζητούν με έγγραφό τους την παρέμβαση των εισαγγελικών αρχών διότι όπως επισημαίνουν κινδυνεύει άμεσα η ζωή του ασθενούς

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο