Το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση του ιλίγγου είναι η κατανόηση της αιτίας του. Ενημερωθείτε σχετικά με τις καταστάσεις που τον προκαλούν και διερευνήστε τη ρίζα του προβλήματος