homescreen

Πόνος στον αυχένα: Τέσσερα έξυπνα tips για να τον αποφύγουμε

Μπορεί να μην σας λέει πολλά στο αρχικό άκουσμα ο όρος «tech neck», όμως το πιθανότερο είναι πως έχετε ήδη βιώσει συμπτώματα του συνδρόμου που συνδέεται με το διαρκές σκύψιμο πάνω από το κινητό, το λάπτοπ ή το τάμπλετ. Ας δούμε πώς θα το αποφύγουμε

Περισσότερα

Η καρέκλα του γραφείου «ένοχη» για 5 προβλήματα υγείας – Πάρτε τα μέτρα σας

Οι ορθοπεδικές ασθένειες του γραφείου είναι σήμερα πολύ συχνές και αυξάνονται συνεχώς, πλήττοντας τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες – Τα πρώτα συμπτώματα στα οποία πρέπει να δώσετε σημασία και να τα αντιμετωπίσετε άμεσα έτσι ώστε να μην εξελιχθούν σε χρόνιες καταστάσεις,

Περισσότερα

Κορωνοϊός: Επιστροφή στο γραφείο μετά την καραντίνα – Χρήσιμα tips

Η επιστροφή στην εργασία σας, σάς προκαλεί νευρικότητα; Φυσιολογικό. Σας δίνουμε ιδέες και tips για να γίνει η προσαρμογή ακόμη καλύτερα, αλλά και να προφυλαχθείτε από τον κορωνοϊό

Περισσότερα

«Πετάει» στη δουλειά; Μάλλον πέρασε καλά το βράδυ…

Πιο αποδοτικοί και με περισσότερη ενέργεια οι εργαζόμενοι που το προηγούμενο βράδυ είχαν περάσει μια ηδονική νύχτα με το άλλο τους μισό, επισημαίνει νέα έρευνα

Περισσότερα

Απόρρητο Απόρρητο