Μια θεραπεία που ενδεχομένως να αντικαταστήσει τη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία για την κατάθλιψη ανέπτυξαν πρόσφατα Βρετανοί επιστήμονες – Δείτε τα βασικά σημεία της
Πριν καταφύγετε σε κάποια φαρμακευτική αγωγή για να καταπολεμήσετε την αϋπνία, δοκιμάστε τέσσερις φυσικές μεθόδους που έχει αποδειχθεί ότι βοηθούν σημαντικά στην αντιμετώπισή της
Το είδος διαλογισμού που αποκαλείται «ενσυνειδητότητα» αποτελεί μια πολλά υποσχόμενη επιλογή για την ανακούφιση από τον χρόνιο πόνο